24 idées de restes de Thanksgiving santé – Perdre du poids

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restes de Thanksgiving

Juste un goût / Cuisine Saucy / Sel & Lavendere

Que vous accueilliez une foule ou que vous preniez des extras dans le festin de votre famille, vous aurez forcément des plats supplémentaires pour Thanksgiving. Au lieu de tout jeter, il existe de nombreux moyens simples de préparer de délicieux repas que vous apprécierez plus tard dans la semaine.

En fait, Thanksgiving peut aider les préparateurs de repas à économiser temps et argent. Besoin d'inspiration? Découvrez ces options qui utilisent tout, de la farce à la sauce aux canneberges supplémentaire.

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Soupe au fromage grillé à la dinde, au bacon et à l'avocat et à la tomate

Cette combinaison de recettes d’Ambitious Kitchen exploite les restes de dinde en les fourrant dans du pain avec un peu de fromage et un sandwich pour un copieux sandwich. Un côté de la soupe vous remplit et est pratique pour les trempettes!

2

Frittata au jambon et à la dinde

Prenez un petit déjeuner riche en protéines avec cette recette de frittata de Real Simple Good. Il utilise de la dinde et du jambon, de sorte que vous pouvez facilement emballer les restes de viande du gros repas, en plus des patates douces. Maintenant, vous utilisez les restes à bon escient.

3

Pâtes au jambon et aux pois

Si vous avez mangé du jambon pendant Thanksgiving, hachez-le et mélangez-le avec les pâtes et les pois pour obtenir ce plat crémeux à partir de sel et de lavande. Vous pouvez également remplacer la dinde au lieu du jambon.

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Courge poivrée à la cannelle sucrée

Utilisez les restes de courge poivrée pour un plat sucré léger que vous pouvez manger en accompagnement ou se transformer en salade verte en ajoutant des épinards et du poulet. Cette recette de The Toasted Pine Nut contient toutes les saveurs de Thanksgiving que vous pouvez utiliser pour préparer une variété de plats en semaine après l’occasion.

5

Muffins Keto au chocolat et aux canneberges

Prenez des restes de relish ou de sauce aux canneberges et utilisez-les pour faire des muffins au chocolat afin de créer un dessert ou une gâterie sucrée. Ces muffins de Low Carb Maven ont toutes les saveurs de la saison et sont faibles en glucides pour vous empêcher de vous faire virer de la cétose.

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Tarte à la citrouille de Thanksgiving

Parfois, vous voulez une boisson sucrée – et ce lait frappé le fait bien à coup sûr. En utilisant les restes de tarte à la citrouille, vous pouvez préparer un dessert sucré en un rien de temps. Cette recette de Une belle assiette est décadente et festive. Saupoudrer la croûte de tarte à la citrouille sur le dessus!

sept

Restes de muffins de Thanksgiving

C’est vrai, vous pouvez transformer le reste de la farce en muffins délicieux comme ceux de Kirbie’s Cravings. Faits de farce au pain de maïs, de dinde râpée et de saucisses, ils sont riches en protéines et en saveurs salées. Vous pouvez également ajouter des canneberges séchées sur le dessus.

8

Sauté de dinde à la dinde

Rien de tel qu’un sauté rapide pour les nuits où vous voulez gagner du temps et manger vite, et cette recette de Real Simple Good vous convient. Les restes de dinde sont délicieux avec les légumes pour un repas chaud et réconfortant. Paire avec du riz brun si vous aimez. En l'état, la recette est approuvée comme céto, paleo et Whole30.

9

Muffins à la dinde et à la farce

Comment incroyable ces regarder? Cette recette de muffins de Just a Taste est un bon mélange de sucré et de salé. En outre, elle constitue un muffin facile à emporter pour un repas ou une collation rapide. Étendre la sauce aux canneberges sur le dessus pour une garniture à tarte.

dix

Soupe de tortilla à la dinde

Cette soupe à la dinde à base de dindon approuvée par Whole30 à partir de 40 Tabliers est parfaite pour utiliser les restes de cet oiseau – et sa préparation ne prend que 20 minutes. Ajoutez-y des piments verts et des épices, augmentez l'encoche et garnissez d'avocat pour obtenir un délicieux repas.

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Citrouille mochi

Utilisez les restes de purée de citrouille pour faire un étonnant dessert mochi que vous pourrez manger toute la semaine. Cette recette de Kirbie’s Cravings est sucrée et salée et a une belle texture.

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Bouillie de patate douce simple

Transformez votre purée de patates douces du dîner en un petit-déjeuner sucré avec ce porridge fruité de Real Simple Good. Le blogueur utilise des baies pour cette touche sucrée, mais vous pouvez également utiliser des noix et de la cannelle. Ajouter le collagène et la noix de coco et servir froid.

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Muffins aux patates douces et pépites de chocolat

Vous avez des restes de patate douce? Utilisez-le pour ces muffins savoureux et décadents qui ne sont pas un démolisseur de régime. De cuisine ambitieuse, chaque muffin a 191 calories et 4 grammes de protéines.

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Restes de gaufres farcies

Oui, vous pouvez utiliser la farce de Thanksgiving pour faire des gaufres au petit-déjeuner! Cette recette de Just a Taste transforme la farce en un délicieux petit déjeuner savoureux. Et les restes de purée de pommes de terre? Vous pouvez aussi les utiliser pour faire des gaufres!

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Panini de dinde chargé

Utilisez les restes de dinde et de sauce aux canneberges pour préparer un sandwich au panini pour le déjeuner. Cette recette de Pinch of Yum a toutes les saveurs festives que vous voulez et elle est agréable et gluante pour vous réconforter par une journée froide. Et cela ne prend que cinq minutes!

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Quesadilla à la dinde, au brie et aux canneberges

Coincé avec les restes de dinde et de sauce aux canneberges dans le réfrigérateur? Utilisez-le dans les quesadillas pour la cuisine mexicaine plus tard dans la semaine. Cette recette d’A Saucy Kitchen est sucrée et salée, et le brie en fait un centre gluant qui convient parfaitement au déjeuner et aux apaisements de la faim du midi.

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soupe de nouilles à la dinde

Si vous avez des restes de dinde sous la main, utilisez-les dans une soupe classique aux nouilles en les échangeant contre du poulet. Le bouillon vous procurera les mêmes avantages en termes d’immunité et il vous comblera par une nuit d’automne glaciale. Cette recette de Sel & Lavande contient des carottes et du persil pour ajouter des légumes et de la saveur.

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Facile Turquie Pho

Le pho est très nutritif, car il contient beaucoup de bouillon pour renforcer l’immunité et les restes de dinde de Thanksgiving confèrent au plat des protéines maigres pour renforcer la satiété et ajouter de la texture. Une excellente recette de Pinch of Yum, facile à préparer et à préparer en 15 minutes.

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Salade Paleo Dinde Aux Canneberges

Les restes de dinde constituent une délicieuse salade pour le déjeuner. Vous pouvez la farcir dans des roulés de laitue ou dans du pain pour un sandwich, ou bien manger à la fourchette. Cette recette de Paleo Running Momma contient beaucoup de protéines, de bonnes graisses et une belle texture crémeuse de mayo.

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Enchilada à la dinde et aux patates douces

Utilisez les restes de dinde en préparant une poêle facile pour un délicieux petit-déjeuner le matin ou un dîner copieux après une longue journée. Cette recette d’Ambitious Kitchen contient des protéines pour vous combler pendant des heures.

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Poutine des restes de Thanksgiving

Saisissez cette sauce, cette sauce aux canneberges et cette farce et utilisez-les pour préparer une savoureuse recette de poutine de Sweet Simple Vegan. Cela fait un bon plat ou un bon plat selon ce que vous voulez en une seule séance. Et c’est bien plus intéressant qu’un sandwich à la dinde, non?

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Salade de poulet Buffalo

Même si vous pouvez préparer cela tel quel avec du poulet, vous pouvez également remplacer les restes de dinde et ajouter les restes de betteraves, de choux de Bruxelles ou de patates douces comme garniture! Ce plat du menu Mouvement est lumineux et coloré pour un déjeuner copieux et nutritif.

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Restes de casserole de dinde

Si vous avez une faible teneur en glucides, vous pouvez utiliser la dinde et la transformer en une cocotte riche et crémeuse à manger plus tard dans la semaine. Cette recette de Wholesome Yum est très savoureuse et décadente, c’est donc comme si vous participiez encore aux festivités quelques jours après.

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Salade Zoodle à la betterave et au fromage bleu

Prenez les restes de betteraves marinées de la table et utilisez-les comme garniture pour les zoodles pour une salade légère à manger tous les jours de la semaine. La noix de pin grillée ajoute du fromage bleu et des noix pour le croquant.

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