Ce qu'il faut pour être un champion de sumo – Perdre du poids

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imageEmiliano Granaldo

Cette histoire, telle qu’elle a été racontée, fait partie d’une série de 12 qui explore le rôle de la force dans la vie moderne.

"Les sumos sont beaucoup plus sportifs et en forme que ce que les gens attendent. Nous transportons souvent beaucoup de graisse, mais elle repose sur une structure musculaire très solide. C’est juste un style de carrosserie différent.

Nous avons besoin de force, de rapidité, d'équilibre et de flexibilité.

Parce que dans mon sport, j’essaie de déplacer rapidement un humain qui est mon propre poids, j’effectue beaucoup de soulèvements explosifs avec des poids égaux à mon poids. Je vais mettre 360 ​​sur la barre et faire cinq squats arrière, des squats avant ou des suspensions. Je garde le poids bas et l'intensité élevée. J'essaie de faire bouger la barre le plus rapidement possible. Je pratique également le yoga, le jujitsu, la lutte gréco-romaine, le basket-ball, je peux faire trempette.

Je garde le poids bas et l'intensité élevée

J’ai remporté un championnat national à 380 livres et j’ai concouru à 395. Mais j’aime bien la 360. Je me sens plus rapide et aussi fort. Et mon niveau d'énergie dans ma vie quotidienne est meilleur. Qu'est-ce que ça fait d'être 6 pieds 5 pouces, 385 livres? Je n’arrive pas à avoir un style. Quand je suis capable de trouver une paire de chaussures ou un pantalon qui convient, c’est ce que je dois acheter. J'ai dû placer mon bureau sur des blocs et j'ai utilisé une chaise de bureau surdimensionnée. J’ai toujours voulu travailler sur des voitures, mais je ne parviens pas très bien à maîtriser le moteur.

Ce moment où nous nous couchons avant un match, certains gars l'utilisent pour intimider ou regarder l'autre gars. Je regarde toujours droit dans le cœur de mon adversaire et vide mes pensées. Je me détends complètement et je reste dans le moment présent pour pouvoir mieux réagir et ne pas anticiper le déroulement du match. Parfois, nous commençons et nous avons un grand conflit, et d’autres fois, je suis capable de déplacer le gars comme du beurre. Je n’essaie jamais de blesser la personne. J'essaie de manipuler leur corps avec force. "

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