Comment faire en sorte que le mois de la santé des hommes compte – Perdre du poids

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Lorsque vous pensez «santé des hommes», vous pensez probablement aux abdos. Et des kettlebells. Et la protéine secoue. Tous les emblèmes de physique santé. Et nous pensons aussi à la santé physique. UNE lot réellement. (Parfois, à des moments inopportuns.) Mais nous pensons tout autant à la santé mentale… qu'à la santé sexuelle et financière, à la paternité, au mariage et à l'amitié.

Mais le Mois de la santé des hommes, que nous célébrons tous les mois de juin, ne consiste pas seulement à penser. Il s'agit de Faire. Il s’agit enfin de passer cet examen de la prostate. Parler à quelqu'un de votre santé mentale. (Si The Rock peut le faire, vous le pouvez aussi.) Ou bon sang, jouez au hooky pour attraper une double tête avec votre fille à Wrigley. Le fait est que nous croyons que la vie la plus saine est une vie bien équilibrée – une vie qui ne se limite pas à une forme physique et à des aliments nutritifs, mais à un esprit curieux; une vie sexuelle aventureuse; et un scepticisme sain pour le statu quo.

Nous croyons en l'amélioration de soi.

Nous savons que vous croyez aussi en l’amélioration de soi. Vous voulez vraiment faire mieux et être meilleur. Vous voulez avoir fière allure, vous sentir fort et vivre une vie longue et bien remplie. Vous vous adressez à Men’s Health pour des récits qui vous informent, vous inspirent et vous fournissent les outils et les connaissances nécessaires pour réaliser ce type d’amélioration, au lieu de le remettre à plus tard. Des histoires comme celles-ci.