Comment se faire des amis à l'âge adulte – Perdre du poids

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Dans la comédie de 2009 Je t'aime mec, le protagoniste du film Peter Klaven (Paul Rudd) est confronté à une situation particulière: il est un homme adulte qui n'a pas d'amis. Ce n’est pas que Peter soit incomparable, mais il a perdu le contact avec tous ses vieux amis et s’est plongé dans sa carrière et dans ses relations avec sa fiancée.

"Comment puis-je me faire des amis?" Peter demande à son frère Robbie (Andy Samberg). La réponse de Robbie est simple: "Si vous voyez un mec cool, engagez une conversation et demandez-lui un rendez-vous."

Mais se faire des amis comme un adulte juste n'est pas c'est simple. Et si marcher vers un étranger "cool" et essayer de les lier d'amitié paraissait insupportablement atroce? Et si tu n'es pas bon en bavardage? Et si vous voulez vraiment vous faire des amis, mais que votre moi timide, introverti et social-anxieux vous empêche de nouer le contact avec une personne autre que l’Amazone Amazon qui est assise sur votre table de chevet?

Heureusement, les bonnes personnes de r / AskReddit ont révélé dans un fil de discussion récent une multitude de façons simples (et amusantes!) De se faire des amis en dehors du travail et de l'école. Voici 5 des meilleures méthodes pour trouver votre prochain copain.

Bénévole

Des volontaires souriants déchargent des cartons d'un camion

Images de hérosGetty Images

"Quelques-uns de mes intérêts décalés sont liés aux organisations à but non lucratif", a écrit u / doublestitch. "Ces groupes sont toujours heureux d'avoir des gens. Vous commencez par faire quelque chose et très bientôt des amitiés se forment."

Étant donné que le but du volontariat est d'aider une organisation dans le besoin – et non de rencontrer des gens -, cela signifie que la pression est moins forte lorsqu'il s'agit d'interactions sociales. Tu ne avoir faire des amis lorsque vous faites du bénévolat, mais une activité partagée signifie que vous aurez de nombreuses occasions de créer des liens avec d’autres personnes partageant les mêmes intérêts. Les enjeux sociaux ne pourraient pas être plus bas: dans le meilleur des cas, vous vous faites des amis, mais si vous ne jouez avec personne, vous faites au moins du bien dans le monde.

"Je me suis fait des tas de bons amis grâce à [volunteering], "u / Stiggalicious a écrit." Pour moi, c'est une combinaison de bénévolat et de loisirs. J'adore construire, donc je fais du bénévolat pour Habitat pour l'humanité presque tous les samedis. C'est un excellent entraînement, je peux être à l'extérieur (pendant la plupart des phases de construction), voir le même équipage et rencontrer des tonnes de nouvelles personnes chaque semaine. "

Selon la clinique Mayo, le bénévolat présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du stress et la réduction du risque de dépression. Cela pourrait même vous aider à vivre plus longtemps: l'étude longitudinale sur le vieillissement a révélé que les personnes qui font du bénévolat ont un taux de mortalité inférieur à celui des autres.

Rejoindre un club

Groupe d'amis qui courent ensemble

SolStockGetty Images

"Il y a 6 ans, j'ai rejoint un club de course à pied. Je courais déjà tout seul (c'est d'ailleurs un de mes amis au collège qui m'a inspiré), mais j'avais besoin d'un groupe / plan d'entraînement plus structuré pour passer au niveau supérieur, "u / runwithpugs a écrit. "C'était ridiculement effrayant pour quelqu'un d'introverti comme moi, mais je l'ai fait quand même. Et vous savez quoi? Tout le monde était et est toujours génial. Ils étaient si accueillants."

En plus des clubs de coureurs, un certain nombre de rédacteurs en chef ont expliqué que le fait de rejoindre des groupes de cyclisme, d'escalade, de yoga et de tir à l'arc les avait aidés à se faire de nouveaux amis.

"Même si vous n'avez pas déjà un sport ou un passe-temps, il existe probablement des cours pour débutants, alors choisissez simplement quelque chose que vous pensez pouvoir aimer et essayez-le", a écrit u / New-Found-Girth. "Non seulement vous partagerez cet intérêt avec les gens, mais vous aurez également une certaine camaraderie, étant nouveau et incertain de ce que vous faites."

Vérifiez si vous avez une communauté sportive sociale comme ZogSports où vous habitez. Il s’agit en gros de programmes intra-muros de troisième cycle, comprenant tout, du basketball intérieur à la pétanque en passant par le volleyball.

Aller à un congrès

Gens d'affaires arrivant à la conférence

Caiaimage / Sam EdwardsGetty Images

"Mon mari était seul et déprimé. Il lui est difficile de se faire des amis car il travaille tous les trois semaines tous les 3 ans. Il se lève quand tout le monde dort, dort quand ils sont réveillés, et travaille quand ils ont une sortie planifiée," u / kperkins1982 a écrit. "Puis tout à coup, il commence à se rendre à cette convention annuelle pour les podcasts et les jeux de table. Ensuite, vous savez qu'il est invité sur plusieurs podcasts, a une certaine présence sur les médias sociaux et en suit un peu sur leurs chaînes, et parle à ces gens en permanence … Son passe-temps geek l'a transformé d'une personne solitaire en une célébrité dans ce monde. "

Les conventions de fans et d'amateurs ont explosé ces dernières années, aidées par les médias sociaux et les forums comme Reddit. Étant donné que bon nombre de ces conventions rassemblent des centaines et des milliers de personnes, il est facile de se mêler à la foule, même si vous y allez seul. Et si vous êtes vraiment passionné par quelque chose, n’est-il pas mieux qu’un congrès pour rencontrer d’autres personnes qui sont vraiment passionnées par ce sujet?

FanCons.com a une liste complète des conventions à venir dans le monde entier, et vous pouvez filtrer par sujet et par lieu.

Voyage en solo

Jeunes routards à l'auberge

vgajicGetty Images

"J'ai rencontré tellement de personnes authentiques voyageant à l'étranger", a écrit u / Defect02. "C'est presque comme si toute la BS était écartée à cause du peu de temps dont disposaient les deux parties pour ce voyage particulier. Je sens que j'ai appris à connaître quelques amis avec lesquels je reste en contact avec qui je reste au hasard rencontré à l’étranger et a fini par dépenser la plus grande partie du voyage avec ".

Vous n'avez pas besoin de compagnons pour réserver un voyage et les voyages en solo vous poussent hors de votre zone de confort – dans le bon sens. Vous pouvez choisir quand socialiser et quand aimer être seul. Mais il est probable que vous devrez engager au moins une poignée de personnes dans votre voyage. Qui sait? Peut-être que vous pourriez trouver un ami le long du chemin. En fait, plusieurs Redditors ont déclaré avoir rencontré leur épouse tout en voyageant seuls.

Allez sur Reddit

Le dur travail qui consiste à diriger un café

PeopleImagesGetty Images

"Je suis allé à / r / violon et j'ai dit:" Hé, tout le monde dans ma région veut jouer de la musique de chambre? "" A écrit u / G01denW01f11.

De nombreux rédacteurs ont révélé qu'ils avaient rencontré IRL avec des personnes qu'ils avaient rencontrées au départ sur des subreddits. Il est logique de considérer que Reddit est en substance une vaste collection de groupes d’intérêts très spécifiques.

"Nous avons fait un ami dans / r / TalesFromTheFrontDesk, nous avons transféré nos discussions sur Discord et avons appris que, même si j'étais à mi-chemin à travers le pays, il vivait à une demi-heure de chez moi", a écrit u / mstarrbrannigan. "Nous nous sommes rencontrés en personne pour la première fois quand je suis allé leur rendre visite. Quand je suis rentré à la maison, mon amie de longue date a rompu avec moi et j'ai décidé que j'étais fatiguée de vivre si loin de mes parents et que moi et moi / mxmnull sommes meilleurs amis et nous écrivons des trucs et faisons un podcast ensemble. "

Bien que vous deviez être un peu prudent avant de rencontrer des amis Internet dans le monde réel …Poisson-chat, n'importe qui?-Reddit et d'autres sites Web basés sur des forums offrent une véritable communauté. Certains utilisent même Reddit comme ressource de santé mentale.

imageTravaux de rêve

À la fin de Je t'aime mec, Peter a réussi à se faire quelques amis, y compris son meilleur ami, Sydney (ils se rencontrent lors d’une journée portes ouvertes parce que Sydney les oblige à gagner de la nourriture gratuite et à rencontrer des femmes).

Sydney donne à Peter un conseil qui s’applique à tous ceux qui ont peur de commencer à rencontrer des gens et à se faire des amis: "Essayer, c’est avoir l’intention d’échouer. Vous devez retirer ce mot de votre vocabulaire. Dites que vous allez le faire et vous serez."

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