Comment trouver un gymnase non-Judgy m'a aidé à apprendre à m'aimer – Perdre du poids

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Cette histoire racontée dans une série de 12 explore le rôle de la force dans la vie moderne.

«J'ai eu une éducation superathlétique. J’ai nagé et joué au water-polo avec l’équipe universitaire féminine jusqu’à ma dernière année de lycée. Je savais à la puberté que quelque chose n’allait pas, mais je ne savais pas qu’il avait un nom. J'ai décidé de fuir la maison. Et puis, Internet a en quelque sorte fait exploser mon monde – je faisais face au fait que je suis transgenre.

À l'époque, en 2006, j'ai trouvé un endocrinologue qui m'a administré de la testostérone, mais votre corps en souffre énormément. Mon appétit a augmenté et j'ai arrêté de travailler pour me concentrer davantage, comme devenir juste moi-même. J'ai pris beaucoup de poids. Mais je me sentais aussi mieux. La transition n’est pas comme si vous preniez une pilule et que vous avez terminé. C’est un long processus. Je le vis depuis 13 ans. Finalement, je me suis fait opérer. J'ai 31 ans maintenant.

Je savais à la puberté que quelque chose n’allait pas, mais je ne savais pas qu’il avait un nom.

Faire du sport avait toujours semblé impossible sans cacher mon corps, mais après la chirurgie, je n'avais plus d'excuse. C’est donc à partir de ce moment-là que j’ai commencé à faire mes propres exercices de levage au gymnase. Mais je n’ai pas vraiment les compétences ni les outils pour obtenir des résultats. Et l'environnement de la salle de musculation peut être très intimidant. Être une personne trans se tenant au milieu d'un groupe d'hommes qui râlent et font du bruit devant le miroir n'est pas réconfortant. Le vestiaire est un autre endroit effrayant.

Le vestiaire est un autre endroit effrayant.

L'année dernière, je me suis inscrite à un défi de remise en forme de six semaines au Queer Gym d'Oakland. Il est si important de trouver le bon gymnase pour vous-même. Dans le Queer Gym, je sens que personne ne me juge. Après un ou deux mois de cours quatre jours par semaine, mon corps a commencé à se sentir vraiment léger.

Je ressens les changements les plus fréquents dans les exercices de musculation – quand je les pratique, je peux vraiment dire à quel point je suis fort et à quel point je suis loin. Cela semble ridicule, mais j'adore les burpees. Mon niveau d'énergie a augmenté considérablement. Je suis maintenant directeur chez Olo, une entreprise de la région de la Baie qui fournit une assistance en aval pour les restaurants. Ma capacité d’attention, ma concentration, mon bien-être général et mon sentiment de confiance en moi ont beaucoup augmenté. »

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