« Il m’a donné un nouvel élan » diète docteur hebdomadaire feedback-16-9

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755,000 personnes ont souscrit à notre défi de glucides céto libre deux semaine. Vous obtenez des conseils gratuits, plans de repas, recettes, shopping listes et feilsøkingstips-tout ce que vous avez besoin pour réussir sur la diète cétonique.

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est une nouvelles histoires inspirantes de personnes qui ont pris le défi : rétroaction

je l’avais fait sur et en dehors du céto sans pour obtenir de bons résultats. céto défi m’a donné un nouvel élan, avec fixe, j’ai perdu environ 10 kilos (5 kg). Et maintenant, je fais plus vite pour décoller plus de poids.

je pense que le docteur diète a commencé, la relecture et voir les programmes, m’ont donné le départ, que j’ai dû la boucle vers le bas et trouver mon chemin. Aujourd’hui je suis en bas un total de 14 livres (6 kilogrammes). Merci pour l’information que vous fournissez.

salut Betty Murray


je suis très impressionné. Perdu 10 kilos (5 kg) ! J’ai aimé essayer les recettes, et je n’aurait pas pu le faire sans guide. Je mange très sain quand même et ne jamais acheter des produits alimentaires transformés, mais il a été très intéressant de prêter davantage attention aux glucides et comment les éviter correctement.

j’ai aimé manger toute la graisse et trouvé que ma consommation de nourriture a diminué beaucoup parce que je mange seulement ce qu’il faut, selon moi. La nourriture est plein de saveur et très satisfaisant. Je m’ennuie de manger des fruits, mais profitant de la perte de poids et des niveaux élevés d’énergie.

j’ai été en surpoids mais j’ai reçu environ 14 livres (6 kilogrammes) plus d’un an en raison de blessures et donc manque d’exercice. J’ai l’intention de rester sur le régime alimentaire et peut introduire à faible teneur en glucides à nouveau. Merci pour le très facile à suivre, rapide lire des recettes. J’aime tous les ingrédients et avoir un jardin légume plein de salade verte puis qui jouissent. Je pense que c’était la secousse vers le haut de mon corps a besoin.

j’ai trouvé ça si facile et les résultats ont été si vite et ont toujours trouvé personnellement que les hydrates de carbone jamais me comblaient, je veux toujours plus. ce régime est le contraire !

Merci encore. J’ai été le recommander à des amis.

Nadine, Bermudes


incroyable !

je suis une femme âgée de 35 de Humboldt (Saskatchewan) Canada.

j’ai perdu 6 livres (3 kilos) pendant le défi de deux semaines et se poursuit sur la diète cétonique, parce que c’est rien de moins étonnant. J’ai tellement d’énergie et se sentir bien. Les recettes sont si délicieux et il n’y a donc beaucoup d’autres j’ai besoin d’essayer !


j’ai trouvé le défi j’ai grand céto, a perdu un total de 6 livres (3 kilos) dont j’ai été très satisfait.

j’ai trouvé shopping montre vraiment utile. Recettes étaient délicieux. Mon truc préféré sur le plan était qu’elle a été faite pour la cuisine le soir et sauver la moitié pour le déjeuner le lendemain. J’ai pensé que je serais vraiment faim je suis mais pas et juste eu un peu de maux de tête aux alentours de trois ou quatre comme un effet secondaire.

Jodie

Londres, 36 ans


salut diète docteur,

J’ai 52 ans et vivants au Royaume Uni. J’ai aimé le défi a augmenté en tant que membre (premier mois gratuit) gratuit de 2 semaines. J’aime cette façon de manger. Je ne suis pas grignoter entre les repas. J’ai mangé seulement deux repas par jour. Bacon et des oeufs sur 1 et l’autre de vos recettes de repas principal de 19:00.

ne pouvait pas croire combien il était facile pour moi de découper de pain, gâteau, biscuits, sucre ! Maintenant, je me rends compte combien j’étais accro à ces denrées alimentaires et à quel point ils sont pour notre corps. J’ai eu un mal de tête et juste bu une tasse de Oxo dans l’eau bouillante qui a vraiment aidé.

j’ai commencé ce régime c’est parce que j’ai été diagnostiqué avec le diabète qui m’a donné un appel de réveil. Maintenant, je n’ai pas vraiment n’est pas de glucides en raison de la façon dont je me sens. J’ai plus d’énergie, se sentir plus lumineux et plus positive (je souffre de dépression), aucun symptômes du SCI dans un laps de temps court.

J’ai perdu 5 livres (2 kg) dans les quatorze premiers jours. Mes jeans sont maintenant baggy autour de la zone de la taille/hanche. C’est ce qui est stimulant me maintenir cette façon de manger que je me sens si positive. Avec une autre pierre 6 (84 livres, 38 kilogrammes) à perdre, j’attends avant d’en apprendre davantage de diète docteur via le site web est étonnant. Merci beaucoup de m’avoir donné un nouveau souffle sur la vie !

Diane Warren


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