"Je me sens bien, j'ai beaucoup plus d'énergie!" – Docteur en diététique – Perdre du poids

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<p>Après avoir reçu un diagnostic d'hypertension et lui avoir prescrit son premier médicament, Deb a décidé qu'il était temps d'inverser la tendance. Intuitivement, elle comprit qu'il était préférable de couper les glucides féculents et les sucreries et commença immédiatement. </p>
<p>Quand elle a parlé à des collègues de son changement de régime, ils ont recommandé Diet Doctor comme ressource céto et jeûne intermittente. Alors elle est rentrée chez elle et a plongé dans:</p>
<blockquote>
<p>Bonjour les gens de docteur de régime!</p>
<p>J'ai lu votre email demandant un témoignage. Voici le mien! </p>
<p>Le 11.14.18, on m'a diagnostiqué une hypertension essentielle et mon médecin m'a prescrit du Liprinosil à 10 mg pour le contrôler. J'avais 59 ans et je ne prenais aucun médicament. Celui-ci m'a perturbé parce que je savais que c'était à cause de ma prise de poids au cours des deux dernières années. J'ai alors pris la décision de faire quelque chose à ce sujet. </p>
<p>Le lendemain matin, je coupais du pain, des pâtes et du sucre et mangeais simplement des aliments que je savais bons et bons pour la santé. Je l'ai fait moi-même. </p>
<p>Ensuite, j'ai également commencé à parler avec des collègues qui suivaient Diet Doctor céto et le jeûne intermittent. Un de nos technologistes médicaux m'a donné l’URL du site Web et m’a suggéré de regarder des vidéos et de lire le livre du Dr Fung. </p>
<p><i class=

J'ai immédiatement su que ce site était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai commencé à lire et à regarder des vidéos et à m'instruire. Quand j'ai regardé les recettes, je suis vraiment excité.

J'ai immédiatement su que ce site était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai commencé à lire et à regarder des vidéos et à m'instruire. Quand j'ai regardé les recettes, je suis vraiment excité. D'après les ingrédients, je pourrais dire que ces plats seraient savoureux, contrairement aux plats hypocaloriques que j'ai vus.

Grâce à la simplicité des recettes et à la richesse des informations sur la manière de démarrer, il était facile de s’engager dans le processus. Je me suis d'abord inscrit au défi de deux semaines. Après avoir fait quelques repas, je savais que c'était le plan pour moi! J'ai décidé d'acheter un abonnement pour avoir un accès complet à tout. Mon mari m'a vite rejoint dans mon nouveau style de vie.

Les crampes aux pieds et aux jambes ont été le principal défi de mon mari et de moi. J'ai tout lu sur les recommandations du site Web et j'ai suivi ces suggestions. Le matériel pédagogique disponible m'a vraiment aidé à avoir un grand succès et a répondu à beaucoup de mes questions.

Après avoir perdu 10 kg (22 livres), mon médecin a réduit mon traitement contre la tension artérielle à 5 mg.

Puis, après 22 kilos, elle m'a enlevé complètement le médicament. Aujourd'hui, j'ai perdu 58 livres (26 kg). Il me reste environ 3 kilos à perdre. Je me sens bien, j'ai beaucoup plus d'énergie! J'aime ce style de vie et je trouve que manger de cette façon est super facile.

Le soutien et l’éducation disponibles sur Diet Doctor ont grandement facilité cette perte de poids. Merci à tous ceux qui rendent cela possible! Je suis tellement reconnaissant!

Voici les photos avant et après. Le premier est moi, à mon 59e anniversaire, en juin 2018. Le second était en juin 2019. J'ai maintenant 60 ans et je me sens si merveilleusement bien!

Deb

Commentaire

Bonjour Deb, merci d'avoir partagé ton histoire.

Il est merveilleux d’entendre de plus en plus d’exemples de personnes responsabilisées, comme vous-mêmes, qui prennent en charge leur santé avec un régime alimentaire à faible teneur en glucides et des IF. Nous sommes ravis de vous entendre arrêter de prendre votre médicament en toute sécurité et d’avoir «beaucoup plus d’énergie».

Continuez ce bon travail!

Meilleur,
/ Dr. Bret Scher, MD

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