«Je suis tombé amoureux de la façon de manger céto» – Diet Doctor – Perdre du poids

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<p>Plus de <strong><big>795 000</big></strong>    les gens se sont inscrits à notre défi gratuit céto à faible teneur en glucides, qui dure deux semaines. Vous bénéficierez de conseils, de plans de repas, de recettes, de listes de courses et de conseils de dépannage gratuits – tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre régime céto.</p>
<p>Voici de nouvelles histoires inspirantes de personnes qui ont relevé le défi:</p>
<h3>Retour d'information</h3>
<blockquote>
<p><strong>Salut les gars,</strong></p>
<p>J'ai complété le défi de deux semaines et je suis excité. </p>
<p>En deux semaines, j'ai perdu 4 kilos (9 livres). Mon poids de départ était de 91 kilos (200 livres), ma taille de 165 cm et mon âge de 32 ans. Après deux semaines, je pesais 87 kilos (192 livres). Mon objectif de poids est de 65 kilos (143 livres). Je continue avec les plans de repas céto. </p>
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Ce programme a vraiment fourni structure, éducation et soutien.

J'ai déjà essayé de nombreux régimes, mais j'ai du mal à rester sur la bonne voie. J’avais même déjà essayé la céto mais je ne savais pas ce que je faisais. Ce programme a vraiment fourni structure, éducation et soutien. Je sais que j'ai encore du temps à parcourir, mais je suis tout à fait confiant d’atteindre mon objectif et de maintenir mon poids facilement. J'ai l'impression de reprendre lentement ma vie. Je vous remercie.

À votre santé,
Lulame


Le défi est un bon début pour les débutants, les intermédiaires ou les pros. Je veux dire, qui ne peut pas faire ça pendant deux semaines, non?

Je mange peu de glucides depuis un moment, mais pas à ce point (20 grammes par jour). La première semaine, j'étais un peu fatiguée mais je me sentais toujours fantastique. Le seul problème pour moi est la durabilité. J'ai pris la décision dans ma vie qu'il est correct de se gâcher de temps en temps et que cela signifie généralement une bière. Je me moque du pain, des pâtes, du riz, etc., mais j’aime bien l’alcool.

Je vais vivre avec moi-même plutôt que de me battre. La façon de manger céto a vraiment du sens et ça marche! Poids sage, se sentir bien en général. Quiconque pense à la céto devrait essayer. Le défi de deux semaines est faisable.

Merci,
Marie


Le régime céto est le régime le plus efficace pour moi car je ne suis pas gros mais je veux perdre quelques kilos en trop (je suis un athlète).

Cette année a été difficile à cause de mes examens et de ma prise de poids, mais avec ce régime, je vais revenir à mon état précédent. En dehors de cela, vous n'avez pas besoin de mourir de faim, vous n'avez pas de fringales, votre cerveau est si clair d'une manière magique et vous pouvez obtenir le corps de vos rêves très rapidement – parce que vous perdez de la graisse, rien d'autre. Surtout si vous mettez de la graisse dans une zone de votre corps, c’est l’idéal.

L'inconvénient est que si vous êtes un athlète, vous pouvez vous sentir fatigué lorsque vous faites du sport. En général, je le recommande à tout le monde, je pense que cela fonctionne pour presque tout le monde et même si je consomme des glucides en plus grandes quantités, il sera toujours modéré de conserver mes résultats en kéto.

Maria, 18 ans, de Grèce


Je suis tombé amoureux de la façon de manger céto. Au cours du défi de deux semaines, j'ai perdu 4 kilos (9 livres) et je compte… Je vais continuer.

J'habite à Wellington, en Nouvelle-Zélande.

Merci pour tous les conseils et recettes utiles.

Erin


J'ai lu quelques livres sur le céto et j'ai trouvé votre site à peu près au même moment.

Je dois dire que votre site a été extrêmement utile lors de ce voyage céto. Merci de fournir une telle excellente information pratique et efficace. J’ai perdu 4,5 kilos en quatre semaines. Pour une femme de 64 ans, c’est beaucoup pour moi.

J’ai l’intention de continuer à manger à la façon keto pour toujours car je me sens vraiment bien et beaucoup moins encombrant, même avec seulement 10 livres. Je ne vois pas la nécessité de revenir au sucre et aux glucides, car la nourriture céto est délicieuse! Merci aussi pour d'excellentes recettes!

Cordialement,
Donna


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