La perte de poids de DJ Khaled est due à Weight Watchers et à la paternité – Perdre du poids

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DJ Khaled est le genre de gars qui fait face à l'enregistrement avec Mark Wahlberg, capture la conversation, télécharge l'image sur Instagram pour que ses 15 millions d'abonnés puissent l'aimer, le commenter et le partager, puis la minimise comme si de rien n'était.

"Alors [Wahlberg] m'appelle et me dit: «Je suis fier de toi, je vois ce que tu fais, ça marche. Ne vous arrêtez pas », a déclaré Khaled La santé des hommes par téléphone. "C’est un de ces gars qui me motive et qui m’appelle de nulle part pour me dire qu’il a de l’amour pour moi et qu’il est amoureux de moi."

Khaled a le chic pour amener des personnes intelligentes et talentueuses comme Wahlberg dans son orbite. En fait, la collaboration a été la base de son ascension fulgurante dans l'industrie de la musique, en travaillant avec une liste enviable de collaborateurs qui se lit comme une liste de rêves pour la musique populaire au cours de la dernière décennie (Bieber, Cardi B, Beyoncéet ainsi de suite) qui l’ont aidé à casser en tête du classement après le top-single single.

Et si c’est une chronique hilarante mésaventures de jet ski sur Snapchat ou à la conquête de l'air avec un flux apparemment sans fin de slogans de motivationDJ Khaled a toujours été plus grand que nature.

Mais jusqu'à récemment, le multi-trait d'union hip-hop était également plus important – physiquement – qu'il ne l'aurait souhaité. Entrez dans Weight Watchers, qui s’est associé à Khaled à la fin de 2017 et a commencé à présenter officiellement son parcours de perte de poids en tant qu’ambassadeur officiel des médias sociaux de la société le jour du Nouvel An 2018.

Khaled pesait 293 livres au début du programme de ski acrobatique, qui attribue différents points à différents aliments et fixe une limite quotidienne de points. Plus tôt cette année, il a déclaré sur Instagram qu’après une année au programme, il avait perdu 43 livres, ce qui l’avait ramené à son objectif initial de 250 livres.

Khaled affirme que sa motivation à adopter un mode de vie plus sain a moins à voir avec lui que avec lui et concerne davantage sa famille.

«Je dois m'aimer moi-même pour prendre soin des personnes que j'aime», a déclaré Khaled. «Ce n’est pas une priorité, c’est le seulement priorité."

La modération est la clé de voûte du nouveau style de vie de Khaled. Il a considérablement réduit deux aliments «faibles» avant le régime: le riz blanc et le pain. De plus, à entendre Khaled le dire, quand il s’agissait de confiseries, c’était toujours «un autre».

«J'aime la tarte à la citrouille, j'adore la tarte aux pommes de terre douces. Qui ne le fait pas? Mais je touche ça et ça plait toujours à mes papilles gustatives », a-t-il déclaré. «Je ne vais pas le manger sept jours par semaine maintenant. Je pourrais le manger une fois par semaine et c’est comme une fête.

Il dit aussi qu’il a la chance de disposer de Melissa Zuniga, chef personnelle, qui vit avec Khaled et sa famille à plein temps et dont les créations culinaires apparaissent régulièrement dans ses vidéos sur les médias sociaux.

Khaled passe beaucoup de temps sur la route à jouer à des spectacles et à promouvoir ses différents projets et entreprises, ce qui signifie qu’il n’a pas toujours la Zuniga à qui se confier quand il est temps de manger. Mais il insiste sur le fait que de bonnes bases à la maison en termes d'habitudes alimentaires se sont traduites par une meilleure alimentation sur la route.

"Si je vais au restaurant, je commanderai ce que j'aime", a déclaré Khaled. «Mais je vais penser à chaque fois que je commanderai quelque chose, tu sais ce que je dis? Si je commande un cappuccino, c’est — comment appelle-t-on le sucre? —Qu’est “stevia” au lieu de sucre, tu sais ce que je dis? Je mange plus de poisson et de salade.

Le producteur multi-platine se rend également au gymnase plus souvent, 3 à 4 jours par semaine.

"Je ne sais pas comment prononcer cela, alors j’espère que je le dirai correctement:" L’écliptique? "Cette machine", a déclaré Khaled. «Je vais dans une zone pendant 30 minutes et j'écoute de la musique. Si je n'écoute pas de musique, je participe à une conférence téléphonique pour gérer mon entreprise ou gérer ma société sur mon téléphone. Cela fait passer le temps plus vite. "

Et tandis que la sagesse de Khaled sur les médias sociaux lui permettait de mieux se connecter avec les fans de sa musique, le fait de partager son parcours de perte de poids en ligne était une motivation majeure, en particulier pour l’aider à se sentir comme faisant partie d’une grande communauté mondiale. Il dit avoir rencontré d'innombrables personnes sur la route qui lui ont posé des questions sur son changement de mode de vie et lui ont dit que cela avait inspiré le leur.

Khaled soutient que la meilleure partie de toute cette expérience a été de pouvoir enseigner des habitudes saines à son fils de 2 ans, Asahd.

«Mon fils adore travailler avec moi. Il adore s'entraîner avec son petit vélo juste à côté de moi », a déclaré Khaled. «Je pense que c’est mon travail de parent et, par amour de mon fils, que je lui enseigne tout ce qui est juste."

Alors que Khaled se prépare à sortir son 11ème album studio, Père d'AsahdVendredi, il déclare ne jamais être dans un meilleur état d’esprit, en partie grâce à son nouveau style de vie.

«En bonne santé ne consiste pas seulement à bien manger. Healthy est heureux. Healthy est heureux et amoureux. C’est bon pour la santé », a déclaré Khaled. «Lorsque vous avez tout ce qui est connecté en un, la vie est bien meilleure. C'est beau. Vous souriez, vous rigolez, vous vous sentez bien, vous aimez plus. "

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