Les femmes ne veulent pas de rapports sexuels plus pénétrants: elles veulent des préliminaires plus longs – Perdre du poids

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Comment durer plus longtemps au lit. C’est l’une des questions les plus recherchées sur le sexe, Google a été recherchée environ 60 500 fois par mois (la plupart du temps par devinettes). Et au cours de la dernière année seulement, un article sur notre site Web intitulé «11 façons de durer plus longtemps au lit» a attiré près de 700 000 visiteurs. Mais nous avons un secret à vous dire: vous n’avez pas besoin de vous soucier de durer pendant les sessions sexuelles marathon. En fait, personne ne s'attend à ce que votre session sexuelle dure aussi longtemps que Avengers: Fin de partie—Pas même la femme avec qui vous couchez.

Pourtant, les signes que les hommes sont censés durer jusqu’au matin sont partout. Certains d'entre eux sont issus de la culture pop – merci Beyoncé, pour des paroles comme «We be all night» dans «Drunk in Love» – et les autres sont sans surprise issus du porno. (Gasp, c'est ça?) "Dans le porno, les gens peuvent durer éternellement, alors les hommes comprennent que tant que vous durez éternellement aussi, c'est bien", déclare Harry Fisch, MD, professeur clinique d'urologie et de médecine de la reproduction chez Weill Cornell Ecole de Medecine. "Mais ensuite, ils ne considèrent pas ce qui est moyen, ce qui est normal." Le Dr Fisch attribue également le mauvais sexe à la rumeur selon laquelle un sexe plus long = un meilleur sexe.

Les scientifiques ont fait des recherches sur l'endurance sexuelle et ont découvert un grand écart entre la durée réelle et la durée souhaitée des relations sexuelles. Une étude réalisée en 2005 sur 500 couples du monde entier a révélé que la durée moyenne d'une séance de rapport sexuel ne durait que 5,4 minutes, avec ou sans préservatif. Pourtant, selon une étude de 2008, la plupart des sexothérapeutes ont convenu que le sexe «souhaitable» durait entre sept et 13 minutes. (Cet écart de deux à sept minutes? C’est le son des hommes qui se grattent la tête.)

Si 13 minutes sonne comme une éternité, ne vous inquiétez pas. Vous n’avez pas besoin de l’endurance d’un coureur de fond. Une obsession durable pendant les rapports sexuels pourrait même vous faire penser que vous avez des problèmes de pénis.

«De nombreux jeunes hommes pensent avoir l’éjaculation prématurée quand ils sont bien dans les limites de la normale», déclare la sexothérapeute Laurie Mintz, Ph.D., auteur de Devenir Cliterate. Ainsi, bien que cinq minutes puissent sembler un court laps de temps dans l’ensemble des choses, il reste deux minutes après l’éjaculation prématurée, qui est généralement une émission qui se produit en trois minutes ou moins. Et dans ces cas, il existe des solutions pratiques pour élaborer le processus.

Plus important encore, une très longue session sexuelle n’est pas ce que la plupart des femmes disent vouloir. «Je sens que les gars sont très inquiets à l'idée de durer longtemps pour leur partenaire», déclare Maddie, 21 ans, étudiante à New York. «Mais en réalité, ce n’est pas une question de quantité; c’est une question de qualité. Et parfois trop longtemps, ça fait vraiment mal.

Séduisant couple s'embrassant au lit à la maison

Images CavanGetty Images

C’est parce que la plupart des femmes – comme presque toutes les femmes – n’abandonnent pas seules les rapports vaginaux. «Beaucoup d’hommes ont la fausse impression que foncer durement et longtemps est la clé de l’orgasme de la femme», explique Mintz. "Mais c'est le mensonge numéro un pour se faire baiser."

Une étude publiée dans le Journal of Sex and Marital Therapy en 2017 révèle que seules 18% des femmes ont déclaré que les relations sexuelles seules pouvaient les faire grimper. Le reste a dit que la stimulation du clitoris était soit nécessaire, soit que cela faisait sentir leurs orgasmes encore mieux. De plus, trop d'action entrante et sortante peut assécher une femme et lui causer des douleurs, dit Mintz.

Les femmes ont souvent besoin de plus de temps que les hommes pour atteindre l’orgasme – environ 20 minutes contre cinq pour un homme – mais il est probable qu’elle ne veuille pas que vous preniez votre pied aussi longtemps. La plupart des femmes affirment qu’elles préféreraient passer plus de temps à se réchauffer avec des préliminaires, ce qui, selon Mintz, est un facteur prédictif de l’orgasme féminin bien plus important que quelques minutes de poussée.

Toutes les femmes ne sont pas calmes avec des relations sexuelles super rapides, comme Amanda, 28 ans, qui affirme être une femme de 10 à 20 minutes. Dans ce cas, utiliser une lingette à la benzocaïne telle que Roman Swipes (22 $ / mois) peut engourdir votre tige pour vous permettre de durer plus longtemps, explique le Dr Fisch.

Lelo

Mais Amanda ajoute que peu importe la durée de la pénétration, les préliminaires sont la partie la plus essentielle. «Les moments menant au sexe sont les plus excitants pour moi», dit-elle. "La pénétration réelle, c'est la cerise sur le gâteau."

Au lieu de traîner les choses avec une poussée sans fin, considérez les préliminaires comme son principal événement, suggère Mintz. Comptez lentement jusqu'à dix lorsque vous passez le doigt ou la langue le long de ses zones chaudes. (Pensez à la peau fine de ses poignets, de son cou et de ses seins.) Ou utilisez un vibrateur autour des lèvres et de l’intérieur des cuisses. Se concentrer sur les préliminaires ne fait pas que calmer les angoisses du type «Est-ce que je dure assez longtemps? cela rend également le rapport sexuel avec pénétration plus sensuel pour vous deux. Elle se sentira détendue et lubrifiée et vous serez plus que prêt à partir. De plus, 77% des femmes participant à cette étude menée en 2017 sur la thérapie sexuelle et conjugale ont déclaré que passer du temps à développer l'excitation sexuelle améliorait leurs orgasmes.

Gardez à l’esprit que vous n’aurez pas à compter sur les rapports sexuels pour qu’elle atteigne son apogée – parfois, le meilleur rapport sexuel se produit avant même que vous arriviez à la base.

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