Low-carb tourner à haute teneur en glucides pour les diabétiques de type 1 diabète diète médecin

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regime diabetique, notion de diabète. Lecteur de glycémie garde la main. Légumes dans le fond.

comme une personne atteinte de diabète de type 1 peut vous dire, il y a plusieurs facteurs qui affectent les niveaux de sucre dans le sang qui n’ont rien à voir avec la nourriture : stress, de maladie ou de blessure, panne de pompe à insuline, pour n’en nommer que quelques-uns.

bien que beaucoup d’entre eux sont inévitables, choix alimentaires sont heureusement en contrôle de tout le monde. D’autres recherches continuent de démontrer que réduire les glucides résultats glycémie plus stable et a augmenté la santé métabolique chez les personnes atteintes de diabète de type 1, y compris une nouvelle étude de chercheurs danois :

le diabète, l’obésité & métabolisme : basse et haute régime d’hydrate de carbone dans le diabète de type 1 : semaine 12 essais randomisés une étude croisée ouverte

dans cette étude, les adultes diabétiques de type 1 ont été assignés au hasard à consommer une alimentation riches en glucides (250 grammes par jour) ou un régime faible en glucides (moins de 100 grammes par jour) en 12 semaines. Après un lavage période suivi l’autre régime pour une seconde période de 12 semaines.

A dietitian conseillé participants sur les plans de chaque régime et repas créé qui répondaient aux critères pour chaque groupe d’hydrates de carbone. Mais en dehors des exemples de sources de matières grasses et en protéines, aucune explication n’a été donnée sur les types ou les quantités de matières grasses ou des protéines à consommer.

le principal résultat a été le temps de sucre dans le sang du peuple s’est maintenu entre 70 à 180 mg/dL (3,9 à 10 mmol/L)-zone de la glycémie cible selon l’American Diabetes Association-basé sur la glycémie continue (CGM) données de surveillance.

bien qu’il n’y a pas de différences majeures en ce point de terminaison primaire sous deux diète intervention, lorsque vous mangez à faible teneur en glucides, les participants :

  • a passé moins de temps sur un sucre dans le sang de niveau inférieur à 70 mg/dL (3,9 mmol/L) et avait moins de variation dans le sang sucre que quand manger des glucides élevée
  • environ la moitié comme nécessaire autant que l’insuline prandiale lorsqu’il est consommé une alimentation riches en glucides
  • perdu une moyenne de 2 kg (4,4 lb) à la fin de l’étude. En revanche, ils ont obtenu 2,7 kg (5,9 lbs), en moyenne, tout en mangeant des glucides élevée-bien que chaque plan de régime a été conçu pour maintenir le poids
  • atteint une faible diminution de la pression artérielle. D’autre part connu session artérielle lors de la phase de haute teneur en glucides
  • une légère augmentation du cholestérol HDL

de 14 personnes qui ont participé à l’enquête, quatre terminé, y compris une personne qui avait mangé le régime low-c pièce pendant 12 semaines et « ne pouvait pas supporter la prendre nken manger 250 grammes de glucides par jour « et une autre qui permettrait d’éviter après les pics de sucre dans le sang de petit déjeuner il a éprouvé à la diète à haute teneur en glucides.

bien que cette étude montre qu’un régime modérément pauvre en hydrates de carbone sont mieux qu’une haute teneur en glucides une, les causes potentielles de temps similaire dans votre fourchette de glucose de sang comprend :

  1. de glucides consommés n’était pas enregistrée. plutôt que pour obtenir la plupart de leurs glucides partir lentement digérée-légumes, les légumineuses, les noix et les graines, les participants peuvent ont mangé grains, indice glycémique élevé fruits et autres aliments qui ont un impact beaucoup plus grand sur la glycémie.
  2. les types et les quantités de protéines et de gras consommés n’était pas enregistrée. protéine également augmente blodsukkeret, même si plus lentement et dans une moindre mesure que les glucides et nécessite une insuline bolus prolongé chez les personnes atteintes de diabète de type 1, surtout avec les régimes faibles en glucides. Bien que les participants ont été informés de cela, elle n’était pas discutée ; tout nombre de glucides a été mentionné pour le calcul des doses d’insuline.
  3. plage cible pour la glycémie était très large. bien que les données individuelles n’étaient pas signalées, il a pu varier conformité alimentaire sur la base d’une personne à l’autre. Dans l’affaire au principal était le sang sucre 85 mg/dL (4,7 mmol/L) et 179 mg/dL (9,9 mmol/L), considérés comme égaux devant le résultat principal, que le temps passé au sein facile atteindre.
  4. glucides ont été réduites que modérément. basé sur une étude d’observation mais impressionnante antérieure d’une alimentation très faible teneur en glucides chez les personnes atteintes de diabète de type 1, il est probable que si les hydrates de carbone avaient été plus limitées, le temps passé dans un éventail plus restreint de glucose sanguin 80 à 130 mg/dL (4,4 mmol/L à 7,2) en tout temps aurait différents forts entre les deux groupes.

nouvelle étude : exceptionnel le contrôle glycémique des diabétiques de type 1 à faible teneur en glucides

comme nous attendons les résultats des études à venir exploré l’effet des régimes très faibles en glucides pour le diabète de type 1, il est encourageant de voir que même modérée en glucides la restriction peut conduire à des taux de glycémie plus stables et autres avantages pour la santé.

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