Medical News Today: Mélatonine pour dormir: ce qu'il faut savoir – Perdre du poids

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La mélatonine est une hormone produite par le corps lorsqu'il fait noir pour signaler qu'il est temps de s'endormir. Les suppléments de mélatonine peuvent aider les personnes souffrant de troubles du sommeil à bien dormir la nuit. En savoir plus ici.

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