Mincir rapidement – 10 meilleures chaussettes de compression et d'entraînement pour hommes 2019

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Si vous avez couru sérieusement, vous avez probablement déjà remarqué que les gens portaient des chaussettes serrées, de couleurs vives, dans le cadre de leur tenue de course. Une fois que vous aurez franchi la ligne d'arrivée, vous constaterez probablement que davantage de bas feront partie de l'équipement de récupération idéal après la course.

Ce sont des chaussettes de compression, et elles gagnent en popularité en dehors de la communauté des coureurs alors que les athlètes de tous les horizons reconnaissent les avantages potentiels d'un équipement ultra-confortable.

Bien que l'usure par compression trouve son origine dans la récupération chirurgicale, le principe de l'augmentation du débit sanguin s'est infiltré dans les vêtements d'entraînement. En fait, vous pouvez créer une tenue de compression complète, allant de la chemise au short en passant par les chaussettes. Les manches de mollet ont le même effet sur les muscles de la jambe, sans couvrir les pieds.

Voici la théorie de base: le tissu serré serre et soutient vos veines et aide votre sang à remonter dans votre cœur, améliorant ainsi le flux d'oxygène et accélérant la récupération. Toutes les études scientifiques ne donnent pas des résultats mesurables, mais de nombreux athlètes, du week-end au guerrier, rapportent de bons résultats.

La résistance à la compression est indiquée en mmHg ou en millimètres de mercure. Des nombres plus élevés signifient plus de compression. (Si vous êtes curieux, la mesure dépend de la quantité de pression atmosphérique requise pour supporter un millimètre de mercure.) De nombreux modèles sont gradués, avec davantage de compression vers le bas de la chaussette. La plupart des chaussettes à usage sportif, comme celles ci-dessous, mesurent 15-22 mmHG ou 20-30mmHG.

Pas convaincu? Si rien d’autre ne le permet, cet ajustement ultra-sûr peut être suffisant pour que vous commenciez à porter des chaussettes ou des manches de mollet à compressions, comme le prouvent tous ceux qui ont déjà porté une paire de bas amples. Découvrez ces 10 options pour resserrer votre parcours.

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Chaussette Zensah Tech + Compression

Fabriquées en Italie, avec une compression graduée pour ne pas être trop serrées, ces chaussettes vous traitent bien. Et vos options de couleur vont du noir au rose vif.

Chaussette Compression McDavid Rebound

Une touche de vieille école à cette chaussette. Est-ce le noir de base – ou est-ce l'algue tissée dans le fil? La société affirme que le légume marin améliore encore le flux sanguin. D'autres fibres aident à la gestion de l'humidité. La compression de 20 mm / Hg au niveau de la cheville passe à environ 15 mmHG au sommet, pour une aide efficace dans la circulation du sang dans la jambe.

Insignia par Sigvaris Mollet Sleeve

INSIGNIA DE SIGVARIS
nordstrom.com

Couvrant uniquement votre mollet, ces manches sont un peu plus faciles à enfiler que des chaussettes complètes, ce qui en fait une excellente option si vous pouvez vous passer de soutien de la voûte plantaire. Ils s’adapteront à tous les sports, mais les triathlètes (et les joueurs de water-polo) apprécieront la capacité des manchons de compression 20-30mmHG à absorber le plongeon dans du chlore ou de l’eau salée sans se détériorer.

Collant de compression ADN EvoShield Recovery

EvoShield
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D'accord, ces collants couvrent plus de surface que le reste des bas de cette liste – mais la compression complète du bas du corps permet à tous les types d'athlètes de récupérer après des séances d'entraînement intenses. Celles-ci ne sont toutefois pas conçues pour être portées sur le terrain ou sur le parcours – mettez simplement le collant sur l'activité suivante.

Chaussettes 2XU Elite Compression Alpine pour hommes

Que vous fassiez de la course à pied, du vélo, du ski ou que vous montiez dans un paysage gelé, vos mollets et vos pieds recevront un double traitement: la chaleur du mélange de mérinos sur l’assise plantaire et le soutien de la compression progressive. De plus, un rembourrage léger aux orteils et aux talons offre un confort supplémentaire.

Chaussette de compression ultra légère CEP Progressive + Run

CÈPE
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Un aspect particulier de cette chaussette: la coupe anatomique. Il élimine la sensation de chaussette, ajoute un soutien à votre arcade et à votre cheville et aide à réduire les ampoules car il n’ya pas d’excès de tissu à frotter. Vous obtenez également une bonne compression (20-30mHG) et moins d'odeur, grâce à son traitement antibactérien.

Chaussettes réfléchissantes à compression

Nouvel équilibre
newbalance.com

29,99 $

Si vous êtes sujet à la contraction des mollets, essayez cette chaussette de compression New Balance. La compression graduée peut aider à garder votre sang qui coule. Parmi les autres éléments de confort, citons un soutien sans couture des orteils et de la voûte plantaire. Les accents réfléchissants au mollet vous rendent plus visible lors des séances d'entraînement nocturnes.

Protège-veau compressif sans étrier 2XU

Vous régnerez dans ces manches, du moins en matière de style. Le tissu en nylon-Lycra léger et élégant arbore des graphiques réfléchissants et une construction en tricot 360 pour une pression optimale.

Chaussettes de compression Shock Doctor SVR Recovery

Docteur de choc
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Regardez bien et vous verrez la texture tricotée de cette chaussette: la compression ciblée, ajustée aux endroits où vous aurez besoin de plus de pression. De plus, la semelle a une conception spéciale pour une traction accrue.

Chaussettes de compression Bauerfeind Sports

Bauerfeind
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Jouer au foot? Essayez ces. La compression ciblée facilite particulièrement les mouvements latéraux et les sauts. Et il existe des zones de compression spéciales autour de la cheville pour un soutien accru.

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