Mincir rapidement – 6 façons de garder vos balles au frais et au sec

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Je vais vous le dire sans détour: vous devez faire attention à vos balles. Je ne parle pas du mélange à cinq doigts (qui a ses propres avantages); Je parle d’hygiène et de la santé de vos bijoux de famille.

Pour ce qui est du toilettage, la plupart d’entre nous se concentrent sur le visage ou les cheveux et pensent que notre travail est terminé. Mais si l’essentiel de votre toilettage à l’aine est un balayage superficiel de savon de temps en temps, il est temps d’intensifier votre jeu et de garder vos déchets frais. Vous le devez à votre partenaire, car une bonne hygiène peut rendre le voyage au centre-ville beaucoup plus agréable pour vous et pour eux. De plus, de bonnes pratiques d'hygiène centrées sur le ballon peuvent faire une différence dans votre confort quotidien et votre santé à long terme.

"Les régions inférieures sont une partie de votre corps qui est chaude, humide et sombre – ce qui est essentiel pour la reproduction des germes", a déclaré John Zampella, MD, professeur adjoint de dermatologie au Tisch Center de NYU Langone pour la santé de l’homme. "La présence de bactéries dans cette zone peut provoquer des mauvaises odeurs, des infections de la peau et une dégradation de la peau."

Certaines de ces infections peuvent inclure la teigne (qui est en fait un champignon et plus communément connu sous le nom d'eczéma marginé), le staphylocoque (bactéries) et la levure (pas seulement pour les femmes). Et bien que Zampella souligne que ces problèmes ne sont pas nécessairement dus à une mauvaise hygiène, prendre soin de ses balles peut aider à les traiter et à les prévenir. Donner régulièrement à votre brindille et à vos baies un bon marié peut également vous aider à surveiller les changements. Si vous savez ce qui se passe là-bas, cela facilite l’identification de nouveaux problèmes tels que les verrues et autres symptômes des IST. «Il est important de vérifier vos balles pour les bosses. le cancer des testicules est l'un des plus fréquents chez les jeunes hommes. Si vous remarquez que quelque chose ne va pas, parlez-en à votre médecin », dit-il.

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Lavez vos balles tous les jours

Il va sans dire que vous devriez vous doucher tous les jours et pendant cette douche, assurez-vous de bien frotter vos balles (au moins une fois par jour et toujours après l'entraînement). Si rien n'est fait, votre train d'atterrissage peut devenir un buffet à volonté pour les germes. “[Washing] contribuera à éliminer les excès d’huiles et de saleté qui peuvent s’accumuler », déclare Zampella. Les bactéries et les champignons se développent grâce à ces huiles et, s’ils sont autorisés à se développer, causent des mauvaises odeurs et des infections. En s’assurant de nettoyer efficacement votre aine, vous vous assurez qu’ils n’ont pas cette chance. Assurez-vous de tout obtenir: la brindille, les baies, le grundle et tout ce qui se trouve dans les environs.

Le savon que vous utilisez compte vraiment

La peau autour de vos bijoux de famille est plus fine et plus délicate que d’autres endroits de votre corps, ce qui la rend sujette aux irritations. Zampella conseille d’utiliser un savon doux et sans parfum car des ingrédients agressifs et une grande quantité de parfum peuvent provoquer une irritation des zones sensibles. «Les savons antibactériens ont tendance à être durs sur la peau et des ingrédients tels que le menthol et l'huile de théier peuvent être gênants sur les couilles», dit-il, et recommande le nettoyant pour le corps Eucerin Skin Calming Body et le nettoyant pour le corps ultra doux sans parfum Cetaphil.

Séchez-vous doucement et soigneusement

Laver votre entreprise tous les jours est la première étape, mais pas la dernière. Une fois que vous avez bien lavé, assurez-vous de bien sécher la zone. Zampella conseille de bien assécher avec une serviette propre au lieu de tirer ou de frotter, et si vous n’êtes pas circoncis, assurez-vous de sécher sous votre prépuce. Il est facile de retenir l’humidité résiduelle, en particulier une fois que vous vous êtes habillé et que tout est pressé, et comme nous l’avons établi: humidité = germes.

Utilisez de la poudre pour garder vos balles au sec

Une fois que vous avez séché en ville, le truc est de le garder comme ça; c’est une partie de l’homme que vos balles vont transpirer. Avec cette sueur, vient coller, des démangeaisons et des irritations, pour ne pas mentionner les germes susmentionnés. Zampella dit de saupoudrer de poudre avant de s'habiller (en prenant soin de couvrir toute la zone, y compris l'intérieur de la cuisse). Cela vous aidera à absorber la transpiration tout au long de la journée et à vous protéger des irritations. «De nombreux traitements pour la transpiration excessive, tels que le chlorure d'aluminium, peuvent être extrêmement irritants», explique-t-il. Recherchez des produits tels que la poudre pour le corps Stay Fresh Brickell, sans aluminium ni talc. Si les poudres ne vous conviennent pas, essayez un gel anti-irritations à finition poudrée, comme Crop Preserver, qui s’applique facilement, sans risque de poussière blanche dans votre salle de bain.

Zampella suggère également de porter des sous-vêtements respirant bien avec des mailles pour une circulation optimale de l'air ou des matériaux qui évacuent l'humidité. Emportez une paire supplémentaire dans votre sac si vous transpirez facilement, surtout en été, et si vous pensez que vous transpirez peut-être une quantité anormale, consultez votre médecin.

Sec est bon, trop sec est mauvais

Garder les balles sèches est une bonne chose, mais si vous remarquez des démangeaisons ou une peau squameuse, cela signifie que la peau est peut-être un peu trop sèche. C'est en fait une mauvaise chose, selon Zampella. En plus des démangeaisons causées par des levures et des infections fongiques, «des facteurs comme le psoriasis et l'eczéma peuvent affecter l'aine et causer des démangeaisons», dit-il. La première étape consiste à examiner les détergents à lessive et les feuilles de la sécheuse, qui, s’ils sont très parfumés, pourraient avoir des effets néfastes sur vos déchets. «Obtenir des produits pour les peaux sensibles [which are usually fragrance-free] est un bon endroit pour commencer », dit-il.

Pensez également à remplacer votre poudre par une crème. Les crèmes douces sont plus nourrissantes pour les peaux sèches et contiennent des ingrédients non seulement pour lutter contre la sécheresse, mais également pour retenir l'humidité dans la peau (de la même manière que votre hydratant agit sur votre visage). Recherchez des versions qui ne contiennent toujours pas de talc ni d’aluminium, car vous les utilisez sur vos déchets et qui contiennent des ingrédients apaisants tels que de la farine d’avoine colloïdale. Si vous pensez que les champignons pourraient être un problème, essayez une crème à l'eczéma marginé comme Lamisil. Et si rien ne vous aide, demandez à votre médecin une solution de prescription.

Soyez prudent

Plus de la moitié des hommes (ou du moins des lecteurs de Men’s Health) s’occupent de leur train de roulement en se servant de personnel qualifié. Et si tailler vos haies et tondre votre pelouse peuvent avoir de réels avantages, cela comporte aussi des risques. «Le rasage est beaucoup plus susceptible de provoquer des coupures qui peuvent saigner et s'infecter. Cela peut également entraîner des poils incarnés et une inflammation des follicules pileux appelée folliculite », explique Zampella, qui conseille de tailler au lieu de raser la zone. Il recommande également d’utiliser un lavage anti-acné avec de l’acide salicylique avant et après le nettoyage pour aider à contrôler les poils incarnés. Quels que soient les outils que vous utilisez, gardez-les propres afin qu’ils ne contiennent pas de bactéries. Si vous ramenez votre tondeuse de votre ferraille à d’autres endroits de votre corps (ou inversement), nettoyez-la entre les deux pour éviter toute contamination croisée. "Une lingette imbibée d'alcool devrait faire l'affaire", dit-il.

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