Mincir rapidement – 7 mangeurs de compétition en formation pour le concours de restauration à hot-dog de Nathan

Entrainement pour perdre du poids et sculpter son corps cliquez ici


Tous les 4 juillet, un groupe d'élite de consommateurs de compétition se rend à Coney Island pour une tradition américaine bien établie: voir qui peut leur fourrer le plus de hot-dogs (plus un petit pain!) En 10 minutes.

Oui, nous parlons du concours de restauration à hot-dog de Nathan. Le champion en titre des hommes, Joey Chestnut, en a mangé 74 en 2018; La championne féminine, Miki Sudo, en a mangé 37. La bataille est exténuante – pleine de sodium, de sueur et de larmes – tout comme le processus d'entraînement qui a duré plusieurs mois.

Dans la période qui a précédé le grand événement de 2019, nous avons demandé à sept concurrents optimistes de décrire l'expérience du Nathan's Hot Dog Eating Contest, allant de l'entraînement de leur estomac à la conservation de quantités inhumaines de nourriture, en passant par ce qui se passe quand tout sort de l'autre côté. (Nous les avons invités à être aussi graphiques qu’ils le voulaient.)

Voici qui vous entendrez:

  • Derek Jacobs: a mangé 23 hot dogs + des petits pains en 10 minutes pour se qualifier pour Nathan's
  • Geoffrey Esper: le champion mangeur d'ailes Hooters 2017 et 2019
  • Matt Hazzard: a mangé 29,5 hot dogs et petits pains en 10 minutes, ce qui est de qualité pour Nathan's
  • Michelle Lesco: 25.5 hot dogs + brioches chez Nathan
  • Nick Wehry: a mangé 34 dugs chaud + brioches en 10 minutes pour se qualifier pour Nathan's
  • Ronnie Hartman: une fois mangé un demi-gallon de chili en une minute et 34 secondes
  • Sophia DeVita: a mangé 16,25 dugs chaud + petits pains en 10 minutes à la qualité pour Nathan

    Et voici ce qu'ils ont dit à propos de l'entraînement pour le concours de restauration de hot-dogs Nathan's 2019.

    Le célèbre concours international de hot-dogs de Nathan 2018

    Le concours de restauration à hot-dog de Nathan en 2018.

    Steven FerdmanGetty Images


    Combien de hot dogs estimez-vous avoir mangé lors de votre entraînement chez Nathan cette année?

    Jacobs: "Au moins 300."

    Esper: "Je dirais 600-800. Trop nombreux."

    Hazzard: "À la fin du 4 juillet, j’aurai mangé plus de 1 200 hot-dogs en préparation. Je n’ai pas arrêté de m'entraîner depuis le concours de l’année dernière, et ce sera un facteur clé de ma réussite à cette édition."

    Lesco: "Au moment où je monte sur la scène de Nathan à Coney Island, j'avais déjà déjà mangé quelques centaines de hot-dogs avec ma formation. Chaque pratique correspond aux dons pour Charity: Water, qui construit des puits pour les communautés du monde entier" t avoir accès à de l'eau propre. "

    Wehry: "Difficile à dire pour être honnête, mais en 2019 probablement autour de 400 ou plus."

    Hartman: "Je dirais que j’ai mangé environ 250 hot dogs au cours de la dernière année lors de la formation de Nathan."

    DeVita: "Estimé, j'ai probablement consommé environ 60 à 80 hot-dogs pour la formation cette année."

    michelle lesco

    Michelle Lesco.

    Michelle Lesco

    Décrivez votre style d'entraînement. À quoi ressemble une journée dans la vie de quelqu'un qui s'entraîne pour Nathan?

    Hazzard: "Une alimentation compétitive peut être divisée en trois composants fondamentaux: la vitesse de consommation, la capacité de l'estomac et la volonté. Chaque jour, je vais former ma capacité de l'estomac en buvant de grandes quantités d'eau (2 gallons ou plus) dans un temps très court Une fois par semaine, je prépare un tas de hot dogs et je fais un entraînement complet de 10 minutes, ce qui contribue à améliorer la vitesse / la technique et à renforcer la force mentale nécessaire pour passer à travers le «mur» proverbial et continue à descendre plus de hot-dogs lorsque votre corps crie à vous d'arrêter. "

    Lesco: "Se lever et aller au gymnase et manger beaucoup de salades. Les jours d'entraînement, se lever avec un café et passer une heure à préparer et à cuisiner des hot-dogs pour se préparer à une bataille de 10 minutes contre moi-même, avec l'aide de mon entraînement partenaire Miki Sudo. Mais il y a aussi beaucoup d'autres compétitions qui ont précédé la Quatrième, certains jours sont donc consacrés à la préparation des écrevisses, des huîtres, des beignes, des ailes et de toute autre chose que la Major League Eating me lance. "

    DeVita: "J'essaie généralement de maintenir ma nutrition au point tout au long de la semaine afin de ne pas me sentir trop mal après une séance d'entraînement avec des hot-dogs. Je mange beaucoup de légumes parce qu'ils sont faibles en calories et que vous pouvez en manger plus pour remplir votre estomac. En plus de cela, j'essaie de consommer beaucoup d'eau avec mes repas. "

    hazzard mat

    Matt Hazzard.

    Matt Hazzard.

    Comment prenez-vous soin de votre santé pendant l'entraînement? Est-ce que tu fais du sport?

    Jacobs: "Oui, manger compétitif est bizarre, mais au fond, il ne s’agit que d’une autre activité physique qui exige que vous soyez en forme. Un concours typique dure 10 minutes; essayez de faire quelque chose aussi vite que vous le pouvez pendant 10 minutes d'affilée. voyez si vous ne vous fatiguez pas. Manger n'est pas différent. Je reste actif en m'entraînant aux courses à obstacles (Spartan, Savage, Tough Mudder) et j'en pratique au moins six par an. Je forme également le Jiu-Jitsu, Judo et MMA 3 à 4 fois par semaine et haltérophilie 3 fois par semaine. "

    Lesco: "On s'entraîne tous. Je fais des pompes avant de me coucher et quand je me lève. Je m'accroupis quand je me brosse les dents. J'ai une barre de traction dans l'entrée de la cuisine. Au gymnase, je passe la plupart de mon temps sur le tapis roulant en cours d'exécution. "

    Derek Jacobs

    Derek Jacobs.

    Derek Jacobs

    Wehry: "Je m'entraîne à la levée. Je viens du monde de la musculation et j'essaie de préserver mes" restes "de mon physique compétitif. Je suis habituellement au gymnase 5 jours par semaine, mais peu ou pas de cardio. Sauf les jours de compétition et d'entraînement Mes calories sont également prises en compte pratiquement toute l’année afin de préserver la santé et la composition corporelle. Même si j’aime bien profiter de la crème glacée ou du beignet que j’ai occasionnellement avec mes enfants. "

    Hartman: "Je mangerai un déficit en calories pendant environ 2-3 semaines avant un concours. Je perdrai environ 3 à 5 livres. Avant un concours, je ferai juste de la place pour les calories que je vais absorber. pour un concours. Je travaille 5 à 6 fois par semaine. Je suis aussi un lutteur professionnel et je m'entraîne pour cela quelques jours par semaine. "

    DeVita: "Je travaille 4 à 6 jours par semaine pendant environ une heure ou deux. Je participe également à des compétitions d'haltérophilie olympiques (arracher, nettoyer et jerk). Ce sont donc les principales remontées que je m'entraîne pendant que je travaille. En dehors du poids je m'assure de garder ma nutrition au point 80% du temps. "

    sophia devita

    Sophia DeVita.

    Sophia DeVita

    Qu'est-ce que vos amis, collègues et votre famille pensent de vos activités de compétition-hot-hot-dog-eating?

    Esper: "La plupart des gens pensent que c'est génial. Mais certains ne comprennent absolument pas. Je suppose que c'est une chose inhabituelle à faire, donc une réaction mitigée est à prévoir. Mais surtout, je ne me soucie pas vraiment de ce que les autres pensent. "

    Wehry: "De manière générale, la famille est préoccupée par votre santé. Amis et collègues de travail le trouvent dégoûtant ou hilarant. Cependant, même si c'est difficile, je fais de mon mieux pour ne pas ramener cet aspect de ma vie à la maison ou au travail."

    Hartman: "Ma mère trouve ça dégoûtant et ne peut pas vraiment me regarder en compétition, mais elle aime écouter et encourager ma victoire. Elle comprend à quel point c'est important pour moi et me soutient même si elle ne peut pas regarder Ma fiancée est tout le contraire, elle supporte n'importe quoi et c'est elle qui m'encourage toujours à pousser plus fort. Mes amis pensent que c'est assez radical et que cela revient régulièrement dans nos discussions. Je viens juste de commencer un travail à New Era Cap. il y a environ 3 semaines, et je sens que tout le bâtiment sait déjà que je suis un mangeur compétitif, c'est un super briseur de glace lol. "

    Ronnie Hartman

    Ronnie Hartman.

    Ronnie Hartman

    Quelle est la chose la plus grossière qui soit arrivée à votre corps pendant l'entraînement? N'hésitez pas à obtenir le graphisme que vous voulez. Nous aimons parler de caca et d’autres fonctions corporelles ici à La santé des hommes.

    Esper: "Je n'ai jamais rien eu de grave. Quelques coups de fil, mais j'ai toujours réussi à aller aux toilettes à l'heure. Une fois, j'ai bu BEAUCOUP de Kool-aid et mon pipi était violet. pour un peu. C'était un peu dérangeant. "

    Hazzard: "Tout ce qui est présent dans votre côlon sera bientôt contraint de sortir … si vous voyez ce que je veux dire."

    Lesco: "Je me suis probablement presque chié sur le parking de Walmart. J'avais pris des adoucisseurs pour m'assurer que je serais vide pour une compétition et j'avais apparemment trop besoin de quoi que ce soit. Je buvais donc de l'eau à l'extérieur de ma voiture dans un parking de Walmart et presque besoin de quelques siestes mouillées. J'ai réussi à me dandiner devant le McDonalds juste à côté de moi et à éviter tout type de catastrophe. Appelle-toi quand même. "

    Hartman: "Ma première année, j'étais très impatient de participer à des compétitions. Je suis donc allé de Fort Stewart, en Géorgie, à Radcliff, dans le Kentucky, afin de participer à un concours de consommation d'œufs à la coque. C'était environ 14 heures de route. Après le concours, j’avais juste le temps de rentrer à Fort Stewart avant d’être attendu à PT le matin à 6 h 30. J’ai mangé 60 œufs durs pendant le concours et je suis monté dans ma voiture. Tout au long du trajet, j'ai eu le pire gaz qu'un homme puisse avoir. J'ai dû refaire tout le trajet, toutes les 4 vitres baissées. Ma voiture sentait péter environ 6 mois plus tard. concours, rien que je puisse faire ne puisse faire passer cette odeur. "

    DeVita: "Ma première année, mon corps n'était pas habitué à la quantité de sodium, de matières grasses et de glucides que je consommais au concours, principalement parce que les hot-dogs sont tellement transformés. Si c'était un concours de desserts, mon corps le gérerait mieux parce que je faisais face à des défis alimentaires sur ma chaîne YouTube (Sophia DeVita). Cette année-là, j’ai été gonflée et je n’ai pas fait caca pendant une semaine ou deux, mais mon corps s’est finalement ajusté avec suffisamment d’eau, de pepto et de probiotiques. "

    Quelle est votre routine la veille de la compétition? Comment préparez-vous votre corps?

    Jacbos: "Pas de nourriture par jour, mais beaucoup, beaucoup de caféine. Cela vous aide à vous préparer, mais vous aide également à éliminer tout ce qui reste dans votre système."

    Hazzard: "Environ 36-40 heures avant une compétition, je passerai à un régime" tout liquide "pour que mon tube digestif soit aussi vide que possible afin de laisser plus de place à l'expansion de l'estomac. Je bois des shakes protéinés, du Gatorade et des fruits Il est important de vous assurer que vous aurez encore assez de calories pour le concours, car manger aussi rapidement que possible pendant 10 minutes d'affilée par temps chaud et humide nécessite une quantité d'énergie surprenante et est physiquement épuisant. "

    Wehry: "Personnellement, j'ai coupé les aliments solides pendant environ 24 heures. Comptez sur Gatorade ou des boissons à base d'acides aminés essentiels et des électrolytes pour obtenir de l'énergie. Poussez une quantité de liquide et veillez à vous" vider "pour disposer d'un maximum de biens immobiliers à utiliser. que possible pour les chiens. Ensuite, je participerai à une séance d’entraînement à la musculation légère, juste pour me remettre dans l’esprit et pour me détendre avant l’anxiété. "

    Nick Wehry

    Hartman: "La veille d'un concours, j'aime faire un entraînement plus rapide. Je me repose environ 30 secondes entre les séries et j'aime bien transpirer. Pendant la journée, je prendrai un repas environ 24 heures avant. mon concours [and] c’est environ 900-1 200 calories. Je veux être vide pour le concours, mais j'ai aussi besoin de quelques calories pour avoir de l'énergie. "

    Pouvez-vous décrire le sentiment que vous ressentez en compétition? Qu'est-ce qui rend cela attrayant?

    Hazzard: "Avant le début de la compétition, la plupart des athlètes éprouvent des" tremblements "d'avant-match, quel que soit leur sport. Une fois que le compte à rebours commence et que les repas commencent, il y a une énorme montée d'adrénaline et c'est parti pour les courses. , mais l’élite peut se faufiler jusqu’au bout. C’est la même mentalité qui consiste à faire pression pour obtenir un représentant supplémentaire au gymnase. "

    Lesco: "Je suis toujours nerveux les jours de compétition. À la seconde près, compte à rebours, il faut essayer de rester concentré. Je ne médite pas dans la vie quotidienne, mais j'imagine que c'est un peu comme ça: être critique de muscles spécifiques, sachant ce qu’ils font et ce que vous voulez qu'ils fassent tout en s’adaptant aux conditions du jour du jeu. C’est une bataille qui dure 10 minutes – non seulement contre les autres personnes à la table, mais contre tous les doutes et les excuses que votre esprit essaie jeter sur vous pour vous faire abandonner. Ce qui est attrayant, c'est de savoir qu'il est possible de gagner les deux batailles. "

    DeVita: "Avant le concours, j'ai généralement des papillons. C'est le même sentiment qu'avant les compétitions au lycée ou mes matchs de football collégial. Pendant les cinq premières minutes, je suis enthousiaste et je vais aussi vite que possible, avec les encouragements de la foule et les autres mangeurs à manger le plus de saucisses possible. Les cinq dernières minutes sont les pires. Je sens mon estomac se remplir, les hot-dogs ont un goût moins bon, le sodium submerge mes papilles gustatives. avale tout pour avoir la bouche vide. Avec les 10 dernières secondes, je fais de mon mieux pour installer un hot-dog entier et un petit pain dans ma bouche. C’est ce qu’on appelle «le tamia». Après le concours, je passe en revue ce que j'ai consommé et j'espère avoir fait mieux que mon dernier concours. "

    À quel moment les hot dogs cessent-ils de goûter? (Aimez-vous même les hot-dogs?)

    Jacobs: "Environ 7 min. Si vous mangez des chiens bon marché, cela peut être beaucoup plus tôt, mais les francs de Nathan sont vraiment bons."

    Esper: "Je ne mange pas de hot dogs dans le cadre de mon alimentation normale. Mais évidemment, j'en mange beaucoup. Je ne tombe jamais malade. En fait, après Coney, je m'ennuie de pratiquer avec eux. J'ai de la chance, Je ne suis presque jamais malade de manger des aliments. Je peux manger et je mange parfois le même aliment tous les jours pendant des semaines. J'ai été comme ça toute ma vie. "

    "Je ne les apprécie probablement vraiment que jusqu'au 25ème hot-dog."

    Hazzard: "Je vais généralement me lasser du goût après environ 15 hot dogs, puis commencer à tremper les petits pains dans du Kool-Aid cerise et de la limonade à la framboise pour le remplacer. Ironiquement, je déguste maintenant des hot-dogs après les avoir tous mangés le temps, et je suis devenu particulièrement friands de la saveur distincte célèbre de Nathan. "

    Lesco: "Si vous le faites bien, vous n'êtes pas très concentré sur le goût de la nourriture, mais vous le remarquerez. Heureusement, les fameux hot-dogs de Nathan sont un chien de qualité, il faut donc plus de temps pour que la fatigue du goût s'installe." Je dirais qu'environ 6 à 8 minutes plus tard, les choses se compliquent. Pour être honnête, maintenant que je vois des hot-dogs, cela signifie plus d'affaires que de plaisir. "

    Wehry: "J'AIME les fameux hot dogs de Nathan. Si je participe à un barbecue avec des hot-dogs génériques, je ne pourrai jamais en avoir un, mais honnêtement, je pourrais manger un hot-dog de Nathan's Famous tous les jours de l'année. Le lendemain Aujourd'hui, je mange même les restes de mes courses d'entraînement. Cela dit, je ne les apprécie probablement vraiment que jusqu'au 25ème hot-dog. "

    Hartman: "J'adore les hot-dogs, mes deux mets préférés étaient les ailes de poulet et les hot-dogs. Je dirais que les 15 premiers sont agréables. Après, c'est du travail."

    Le célèbre concours international de hot-dogs de Nathan 2018

    Le concours de hot dogs de Nathan en 2018.

    Agence AnadoluGetty Images

    Qu'advient-il de votre corps après la compétition? Encore une fois, n'hésitez pas à obtenir le graphisme que vous voulez.

    Jacobs: "Au-delà de la sensation complète évidente, immédiatement après, vous pouvez vous sentir très essoufflé si vous n’avez pas pu chronométrer votre respiration et manger ensemble. Des aliments très salés vous donneront incroyablement soif."

    Esper: «Habituellement, je me sens bien, cela dépend de la nourriture. Je chauffe vraiment très fort quelques heures après et j'ai beaucoup d’énergie. De plus, j’ai vraiment soif. Ce n’est vraiment pas amusant. Certains aliments sont beaucoup plus durs que d’autres. Je pense cependant que le pire aliment est le chili. Le chili ne restera pas longtemps après le concours. Mais je n’aime vraiment pas le chili. "

    "Le troisième jour après la compétition, cela ressemble à une coulée de boue constante tout au long de la journée."

    Hazzard: "Si vous avez réussi pendant la compétition et que vous êtes capable de remplir 85% ou plus de votre capacité gastrique, il n’est pas question de savoir si, mais de quand. Les plus prudents choisiront de le faire le plus tôt possible."

    Lesco: "Les hot dogs ont beaucoup de sodium, alors après le concours, vous avez vraiment soif. Si j'ai mangé à pleine capacité, c'est généralement un jeu d'attendre quelques bons rots pour faire place à plus d'eau pour se réhydrater. Le moment le plus étrange C’était cette année, tous les hot-dogs étaient assis sur ma vessie et pendant environ deux heures. Je me sentais comme si j’avais désespérément besoin de faire pipi. J'imagine que cela ressemble à ce que les femmes enceintes doivent endurer lorsque leur bébé bascule sur leur vessie. "

    Hartman: "… Tout le monde veut poser la question de la merde, je vais donc y répondre pour vous. Je suis normalement sauvegardé pendant un à deux jours après le concours. Le troisième jour après le concours, c'est comme un glissement de terrain constant. tout au long de la journée, je vous laisse le découvrir … "

Comment perdre du poids et se raffermir en quelques semaines seulement : cliquez ici