Mincir rapidement – Colton Haynes révèle comment Instagram a affecté sa santé mentale

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Christopher PolkGetty Images

Colton Haynes vient de parler de son parcours en matière de santé mentale sur Instagram, dans un article qui reconnaît le rôle que cette plate-forme de médias sociaux a joué dans son image de soi. Les photos de recul montrent Haynes dans un lit d'hôpital, loin des images parfaites que nous attendons des stars hollywoodiennes. Et cela, dit Haynes, fait partie du problème.

"Je ne veux pas m'inquiéter de savoir si je suis sexy ou pas sur Instagram pour être mon héritage", a écrit l'acteur. "Je ne veux pas esquiver la vérité pour faire plaisir aux autres ou pour obtenir un succès économique. J'ai des choses bien plus importantes à dire que le magazine pour lequel je viens de tourner ou la série télévisée dont je fais partie (bien que je Je suis très reconnaissant de pouvoir continuer à faire ce que j'aime). Je ne veux plus projeter une vie organisée. "

"J'éprouve une immense joie lorsque quelqu'un s'approche de moi et me dit que ma volonté de parler ouvertement de la dépression, de l'anxiété, de l'alcoolisme et de la dépendance les avait aidés d'une manière ou d'une autre", at-il poursuivi. Haynes a ensuite révélé que la pression pour représenter une certaine version de lui-même sur les médias sociaux, motivée par les goûts et l'engagement qu'il obtiendrait et par la perfection perçue de autre personnes, le conduisit dans un chemin sombre.

"J’ai eu du mal à essayer de trouver ma voix et ma place au cours de l’année écoulée. C’est la plus belle lutte que j’ai eu à traverser", at-il déclaré. "S'inquiéter du temps que je poste sur les médias sociaux pour que je puisse maximiser mes goûts ou être en colère contre moi-même, c'est que je ne ressemble pas à ce que j'avais quand j'étais accro aux pilules, c'est une perte de temps pour laquelle j'ai été mis sur cette terre. "

Il n'est pas seul. Plus du tiers des hommes âgés de 18 à 34 ans se sentent obligés de bien paraître en ligne, et un sur 20 a eu honte du corps à cause de leur apparence. Et un homme sur quatre ne supporte pas son apparence, point final.

Haynes a conclu sur une note positive, affirmant que les photos de l'hôpital rappelaient à quel point il était venu et qu'il valait la peine de mener une vie non filtrée: "Je publie ces photos pour vous faire connaître ma vérité. I suis si reconnaissant d'être où je suis maintenant (un an après la prise de ces photos), mais l'homme était sombre, je suis un être humain avec des défauts tout comme vous. Si vous étiez au beau milieu de la noirceur … Je vous promets que ça ne doit pas durer éternellement. Aimez-vous tous. "

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