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<p>Plus de <strong><big>825 000</big></strong>    les gens se sont inscrits à notre défi gratuit céto à faible teneur en glucides, qui dure deux semaines. Vous bénéficierez de conseils, de plans de repas, de recettes, de listes de courses et de conseils de dépannage gratuits – tout ce dont vous avez besoin pour réussir votre régime céto.</p>
<p>Voici de nouvelles histoires inspirantes de personnes qui ont relevé le défi:</p>
<h3>Retour d'information</h3>
<blockquote>
<p><strong>Salut,</strong></p>
<p>Mon mari et moi avons participé au défi céto. Nous venons d'avoir 60 ans et vivons en Nouvelle-Écosse, au Canada. Au cours des deux semaines, nous avons chacun perdu 3 kilos et la glycémie de mon mari était excellente. </p>
<p>J'ai apprécié les plans de repas et les recettes. Toutes les recettes que j'ai faites étaient incroyables. Les conseils sur la façon de gérer la transition étaient essentiels pour nous. Pour ce qui est des améliorations, j'aurais aimé avoir un moyen de suivre les glucides, les protéines et les lipides par jour. C'est un nouvel apprentissage pour moi d'équilibrer les montants. </p>
<p>Merci,<br />Carol et Ian MacKinnon</p>
<hr/>
<p><strong>J'ai apprécié le défi, perdu 12 kilos (5,5 kilos) au cours de la première semaine et perdu 20 livres (9 kilos) au cours de la deuxième semaine et demie.</strong></p>
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J'aurai 59 ans ce mois-ci et j'aimerais avoir commencé un régime riche en graisses et en glucides il y a 30 ans!

Ne manque rien des déchets, mais les fruits me manquent. Grand site Web avec toutes sortes de soutien et d'inspiration. J'aurai 59 ans ce mois-ci et j'aimerais avoir commencé un régime riche en graisses et en glucides il y a 30 ans! Je suis là pour le long terme.

Richard,
Ontario, Canada


J'ai vraiment apprécié le défi céto. Bien que ma diète soit essentiellement pauvre en glucides depuis environ trois ans, les repas étaient de plus en plus ennuyeux lorsque la famille mangeait les mêmes aliments la plupart du temps.

C'était génial d'essayer ces recettes simples et de découvrir de nouveaux favoris. Après quelques jours, j'ai eu beaucoup plus d'énergie aussi, je suppose que c'était en mangeant des aliments nourrissants.

J'ai 37 ans et je vis à Singapour.
Mandy


C'était très facile.

Je n’ai pas eu beaucoup d’effets secondaires et au bout de 2 semaines, je me sens beaucoup plus énergique et positive. J’ai perdu 3 kilos (4 kilos) et 4 cm (1’5 ″) à la taille.

J'aime cuisiner et les recettes étaient faciles à suivre. Je vais certainement m'en tenir au régime céto.

Merci,
Monika, 39 ans, vit au Royaume-Uni


Je suis une femme de 54 ans de Cape Cod, dans le Massachusetts.

J'ai commencé le défi céto de 2 semaines. À la fin des deux semaines, j'avais perdu 4 kilos. J'ai commencé à 197 livres (89 kilos). Je poussais 200 livres (91 kilos) et c'est le jour où j'ai dit que je devais faire quelque chose. Au bout de deux semaines, je pesais 85 kilos.

Donc, je vais maintenant continuer dans la cétose.

Merci docteur en diététique!
Myrna


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