Mincir rapidement – Nous avons demandé aux hommes et aux femmes de décrire le meilleur rapport sexuel qu'ils aient jamais eu

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Si vous voulez être meilleur au lit, il y a tout de suite quelques choses intéressantes à savoir: Premièrement, l'acte même de en essayant Justin Lehmiller, Ph.D., psychologue social, chercheur au Kinsey Institute et auteur de Dis moi ce que tu veux.

«Si l’un de vos objectifs est d’être meilleur au lit, cela signifie que vous tenez probablement beaucoup à donner à votre partenaire une expérience positive – et c’est une bonne chose», dit-il. "Les personnes qui se soucient davantage de répondre aux besoins d'un partenaire ont tendance à être plus satisfaites sexuellement, en partie, car si vous investissez dans le plaisir de donner du plaisir à votre partenaire, il y a de fortes chances qu'elles soient enclines à faire de même pour vous."

En d'autres termes, les amoureux égoïstes ne passent pas beaucoup de temps à chercher comment ils peuvent s'améliorer entre les feuilles. Tant que vous ne cherchez pas seulement à stimuler votre ego, votre désir d'être plus attentif montre que vous êtes consciencieux et que vous mettez les besoins de votre partenaire au même niveau que les vôtres. Cela dit, les besoins de chacun sont différents, ajoute Lehmiller.

"Être bon au lit signifie différentes choses pour différentes personnes. En conséquence, vous ne pouvez pas simplement supposer que les techniques sexuelles que vous avez utilisées avec un partenaire fonctionneront avec un autre", dit-il. "Au lieu de cela, vous devez communiquer et vous dire ce que vous voulez."

Être ouvert à propos de vos désirs est vraiment le seul moyen de donner à votre partenaire ce qu'il veut. C'est pourquoi nous avons fait équipe avec Touchpoint, une mairie située à New York, où les gens se rencontrent régulièrement pour partager des histoires sur leur vie sexuelle et leur vie amoureuse. (Pour les personnes extérieures à New York, Touchpoint propose également un podcast.) Voici ce que dix membres de Touchpoint ont dit au sujet de ce qui leur convient et des signes qui laissent présager une nuit plus satisfaisante.

Avant de coucher avec quelqu'un, croyez-vous qu'il soit possible de dire s'il sera bon au lit?

Je fais. Je fais attention à si quelqu'un est un bon auditeur. Sont-ils réactifs? Présentent-ils une intelligence émotionnelle et lisent-ils des indices sociaux non verbaux? Je suis attentif aux cas où ils sont sûrs d'eux-mêmes – ils ne ressentent pas le besoin de projeter ou d'affirmer leur masculinité. C’est juste organique. Cela me montre que cette personne sera attentive à la réaction physique de son partenaire, tiendra compte de ses besoins, de ses désirs et de ses limites. Et surtout, ils n'auront pas l'impression d'avoir quelque chose à prouver. —Sophia P., 28 ans

Il y a des signes que je remarque, comme la conscience de soi et l'attention. Un gars qui a les deux qualités peut généralement les porter dans la chambre à coucher. Il comprend vite ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas et sait bien communiquer ce qu’il aime. —Nikki G., 26 ans

La façon dont ils me touchent de manière non sexuelle est toujours tellement révélatrice de la façon dont ils vont me toucher quand nous serons au lit. Quand on vous touche souvent, comme de petites écorchures à l'épaule, un pincement des bras, etc., ou quand ils sont suffisamment intuitifs pour savoir quand être doux ou quand être plus agressif, ces petits moments ludiques me font toujours savoir comment. ils me toucheront plus tard. —Lisa R., 24 ans

Si un homme se met en quatre pour faire quelque chose pour vous, cela montre qu'il est prêt à donner et non seulement à accepter. S'il prend le temps d'écouter ce que vous dites et de vous comprendre, il sera plus susceptible d'écouter et de comprendre ce que vous voulez dans la chambre à coucher. —Maddy E., 26 ans

Qu'est-ce qu'un mythe que la plupart des gens croient au sujet de la qualité de vie au lit que vous souhaiteriez pouvoir corriger?

Avoir un grand pénis. Bien que cela aide, la corrélation n'implique pas la causalité. S'il sait ce qu'il fait, c'est ce qui compte. —Maddy E., 26 ans

Demander le consentement n’est pas sexy. J'entends si souvent que cela «tue l’humeur» quand quelqu'un demande s’il peut vous embrasser ou vous toucher. D'après mon expérience, lorsque je suis avec un partenaire qui demande le consentement avant de faire quoi que ce soit, je me sens si en sécurité et à l'aise: c'est libérateur. Je sais que rien ne se passera sans que mon partenaire me le demande au préalable. Trop souvent, quelqu'un fait quelque chose que je n'aime pas, qui franchit une frontière et que je dois ensuite répliquer et leur dire que je ne l'aime pas ou que cela me met mal à l'aise et que cela tue l'humeur. —Sophia P., 26 ans

Plus la bite est grosse, meilleur est le sexe. Dites-le plus fort pour les personnes à l’arrière que tout dépend de la façon dont vous l’utilisez. Vous pouvez dire quand un mec sait qu’il a une grosse bite et pense que c’est tout ce qu’il faut pour vous faire plaisir. J'ai eu de bien meilleures expériences avec des hommes de taille «moyenne» et cela semble aussi être plus intime. —Nikki G., 26 ans

Couple câlin

Agence_du_SudGetty Images

Les orgasmes sont l’objectif ultime du sexe et vous êtes moindre que si vous ne pouvez pas faire jouir votre partenaire. C’est franchement B.S. et je souhaite que plus de personnes reconnaissent cela. Être au lit ne signifie pas que votre partenaire vienne vite, fort et intensément à chaque fois. C’est être prêt à savourer chaque moment de sexe et à explorer leur corps d’une manière qu’ils n’ont jamais explorée eux-mêmes. Les orgasmes sont évidemment merveilleux et incroyables et incroyables, mais j’ai appris que vous pouvez avoir une vie sexuelle meurtrière et ne pas y participer réellement. Je dirais que faire plus d'efforts pour se concentrer sur son partenaire et son corps et les subtilités de la façon dont ils réagissent à vos contacts peuvent vraiment se révéler tellement plus sensuels et percutants que de marteler le vagin de quelqu'un avec vos doigts pour les faire venir rapidement et intensément. C’est incroyable ce que de simples respirations dans le cou ou des brosses au bras ou au ventre peuvent faire à votre corps et à votre esprit. —Molly S., 23 ans

Cette pratique rend parfait. Faux! Vous avez peut-être eu beaucoup de rapports sexuels, mais la quantité n’est pas égale. Vous pouvez avoir des relations sexuelles médiocres mille fois si vous le souhaitez. Avoir de bonnes relations sexuelles requiert l’intention de le faire. —Leslie C., 26 ans

Cette pénétration est un home run. Le sexe oral peut être tout aussi satisfaisant –– sinon plus, parfois. Bien qu'un grand mythe soit que la gorge profonde se sent bien. C'est populaire dans le porno, mais dans la pratique, cela peut être inconfortable pour le donneur et le destinataire. —Jonathan S., 38 ans

Quelle a été l’une des meilleures expériences sexuelles au monde que vous ayez jamais vécue?

L’une des meilleures expériences sexuelles que j’ai eue a été la première fois pour moi et pour un mec avec qui j’ai fréquenté, ce qui semble inouï, mais nous avions eu une excellente communication avant les rapports sexuels, il était donc logique que cela se traduise dans la chambre à coucher. Cela me tient à cœur parce que c'était spontané, mais nous savions tous les deux que nous le voulions. Je pense que parce que nous avons attendu plus longtemps que la normale, l'expérience a été encore meilleure. —Maddy E., 26 ans

Je sortais avec un homme plus âgé il y a quelques années. C'était la première fois que je discutais ouvertement et ouvertement de ce que nous voulions essayer, de ce que nous aimions, de nos fantasmes. Il m'a toujours demandé son consentement avant d'essayer quelque chose. Cela m'a fait me sentir vraiment en sécurité et c'était aussi très excitant. L’une des premières fois où nous avons eu des relations sexuelles, j’avais déjà mentionné que j’aimais la scène du film «Shame» où Michael Fassbender baise une femme contre la vitre de l’hôtel Standard. À l'époque, mon appartement avait des baies vitrées qui donnaient sur un autre immeuble. Mon partenaire m'a demandé si je voulais le faire comme dans le film, et nous l'avons fait et j'ai adoré. Une autre fois, il m'a demandé s'il pouvait me bander les yeux, me déposer sur le dos, la tête pendante sur le côté pendant qu'il me pénétrait la bouche. Je ne sais pas pourquoi cela m’excite autant. Je pense que c’était l’anticipation et le renoncement au contrôle. Mais finalement, ce qui a rendu le sexe génial, c’est que nous en parlions. Nous nous sentions assez à l'aise pour partager nos fantasmes, c'était aventureux et il demandait toujours le consentement pour tout. —Sophia P., 28 ans

L'une des meilleures expériences sexuelles que j'ai eue est sans aucun doute celle de mon partenaire actuel environ un mois après le début de nos relations amoureuses. Nous avons passé du temps dans la nature, à cuisiner ensemble et à apprécier les petites choses. Nous avons fini par dire à quel point la journée avait été bonne, puis rapidement, cela s'est transformé en baisers, puis en préliminaires, puis en relations sexuelles, juste par la nature de notre décontraction et de notre sérénité, tout en reconnaissant à quel point nous nous sentions excités à ce moment-là. Nous avons eu quelques sessions sexuelles incroyables dos à dos et chacune d’elles était meilleure que la précédente.

Pour moi, la raison pour laquelle c'était si incroyable était sa volonté d'essayer n'importe quoi: me retourner et essayer différentes positions, saisir des jouets et du lubrifiant, et voir ma réaction à chaque sensation. Il semblait que son objectif n’était pas de me faire venir, mais de voir comment j’avais réagi et comment je bougeais à chaque vibration, poussée, gifle ou baiser. Nous avons joué en alternant les rôles dominants et soumis, et nous avons joué avec le sexe lent et sensuel, et avec le sexe rugueux et dur. Le mélange de toutes les sensations avec le sentiment de confiance que j'avais avec lui m'a vraiment fait sentir comme si j'étais heureux. Je lui répète sans cesse qu'il est au lit incroyable, non pas à cause de la taille de son pénis ni de la façon dont il l'utilise, ni même de la façon dont il s'abat sur moi, mais de sa volonté d'essayer de nouvelles choses et de me garder sur mes gardes et de le garder notre relation fraîche. —Molly S., 23 ans

J'ai rencontré ce type lors d'une soirée et nous nous sommes bien entendus. Nous avons fini par aller sur le toit pour une cigarette. Il m'a demandé s'il pouvait m'embrasser. Puis il m'a demandé s'il pouvait me toucher les fesses. Il m'a demandé si je voulais retourner dans son appartement. Quand nous sommes arrivés, il m'a demandé s'il pouvait me masser. Il a juste continué à demander la permission pour chaque petite chose. C'est devenu comme ce jeu pervers de consentement. Jusqu'au moment où je lui ai demandé s'il allait me baiser. Et nous avons eu l'absolu, haut la main, pas de contestation, meilleur sexe de ma vie. —Lisa R., 24 ans

Je passe beaucoup de temps à analyser mon corps et, le plus souvent, à le faire de manière négative. La sexualité est une expérience extrêmement intime qui exige de moi que je sois vulnérable avec mon corps et que l’on me fasse confiance pour que l’autre me fasse sentir en sécurité. La meilleure relation sexuelle / partenaire que j'ai eu a fait cela explicitement. J'avais un partenaire qui regardait mon corps, touchait mon corps pièce par pièce et parlait de toutes les parties de mon corps en adoration. Il m'a permis et m'a mis au défi d'être réellement dans mon corps et non dans ma tête pendant l'expérience. C'était époustouflant. —Leslie C., 26 ans

Je crois que les gens ne sont pas intéressés à avoir juste des relations sexuelles; ils veulent vivre une expérience profondément émouvante et partagée dans un environnement surélevé menant à un état émotionnel élevé. Ces facteurs ont joué pour moi récemment, alors que je traversais la nature en montagne en soirée avec mon partenaire, en lançant une playlist du lycée. Nous sommes sortis de la voiture comme des adolescents, nous avons sauté sur les sièges arrière juste au-dessus de la console centrale et nous nous sommes immédiatement mis à la tâche. Peu de temps après, la voiture avait fumé de nos corps et nous sommes sortis de la voiture dans l'air frais de la montagne. Être sous les étoiles n'était pas seulement romantique, mais à la fois nostalgique et aventureux. —John S., 29 ans

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