Pourquoi mon caca est-il vert? – Perdre du poids

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imageAnthony Saint JamesGetty Images

Parfois, vous ne pouvez pas vous empêcher de remarquer que, au lieu de caca brun, ce que vous venez de déposer dans les toilettes a un pincement vert distinctif, même peut-être un type de couleur néon vert vif de la St Patrick’s Day.

Pour comprendre pourquoi le vert est OK parfois, vous devez savoir pourquoi il est généralement marron. Normalement, votre foie vous aide à digérer les graisses que vous avez ingérées en produisant un liquide verdâtre appelé bile. Ce liquide a de nombreuses fonctions utiles: il vous aide à dissoudre les graisses pour que le reste de votre corps les absorbe, il possède des propriétés antimicrobiennes, peut neutraliser l’acidité ou le pH pour permettre l’absorption de vitamines et l’activité enzymatique, et vous permet de rester régulier.

La bile se mélange aux aliments et aux déchets pour former des selles dans le gros intestin. Lorsque les choses fonctionnent comme il se doit, les bactéries de votre gros intestin décomposent la bile par un processus appelé oxydation, qui permet de brunir tout le mélange.

Lorsque la bile n'a pas le temps de se décomposer, le vert arrive. Certains aliments, comme les aliments épicés, le café et l’alcool, accélèrent le processus de digestion de votre corps. Il n’ya donc pas assez de temps pour que la bile se décompose. Cela peut arriver si vous ne consommez pas habituellement ces aliments et boissons ou si vous en consommez en grande quantité. Une digestion saine implique une dégradation de la bile, de sorte que la plupart du temps, votre corps s'adapte et ralentit en conséquence. Votre intestin peut ne pas répondre à ces aliments de la même manière à chaque fois, alors ne vous inquiétez pas des changements de couleur occasionnels.

Autres raisons, il pourrait être vert:

  • Coloration artificielle dans les bonbons ou les aliments transformés. Mais vous ne les mangez pas, non?
  • Un volume plus élevé que d'habitude de légumes-feuilles. Si vous décidez de changer les choses et de vous mettre à l'aise sur les verts comme les épinards ou le chou frisé, ou même les aliments verts comme le kiwi, l'avocat ou les concombres, vous pouvez avoir de la crotte verte jusqu'à ce que votre système digestif s'ajuste.
  • La diarrhée. C’est un signe de transit extrêmement rapide à travers votre côlon. Parmi les choses sournoises qui vous donnent la diarrhée, vous trouverez des médicaments ou des ingrédients complémentaires comme le séné, que l’on trouve dans les produits digestifs pour enzymes, probiotiques et produits de santé qui prétendent vous aider à perdre du poids. Les allergies alimentaires et la maladie cœliaque peuvent également causer la diarrhée.

    Si vous avez des selles vertes occasionnelles (une fois toutes les quelques semaines ou tous les mois), ce n'est probablement pas grave, surtout si vous avez une alimentation riche en légumes. Toutefois, si votre chasse d'eau est toujours verte, vous devriez envisager de consulter votre médecin, en particulier si vos selles ont une consistance liquide et sont plus fréquentes que vos habitudes intestinales normales. Cela pourrait être le signe d'un certain nombre de facteurs, notamment un déficit en glucides, une maladie du pancréas, le syndrome du côlon irritable ou une infection. Le mieux est de le faire vérifier.

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