Que faire en cas de perte de poids? – Perdre du poids

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Pourquoi le poids perdu a-t-il tendance à revenir pour beaucoup de gens? Comment pouvez-vous empêcher cela et perdre du poids à long terme?

Dans cette présentation de la conférence Low Carb Denver 2019, le Dr Jeffry Gerber parle de la perte de poids à long terme, du spectre de l'insuline et du vieillissement en douceur.

Ceci est notre présentation n ° 13 de la conférence Low Carb Denver. Nous avons précédemment publié les présentations de Gary Taubes, Andreas Eenfeldt, Sarah Hallberg, David Ludwig, Ben Bikman, Paul Mason, Priyanka Wali, Caryn Zinn et Eric Westman. , Drs. Nadia Pateguana et Jason Fung, Dr. Georgia Ede et Nina Teicholz.

Transcription de l'aperçu ci-dessus

Dr Jeffry Gerber: Il y a ce spectre d’insuline, le spectre d’insuline que nous utilisons en clinique pour déterminer la position de quelqu'un. Nous avons donc l’insuline sensible à gauche et le diabétique à part entière à droite.

Développer la transcription complète

Donc, en fonction de votre sexe, de votre âge, de votre position dans la vie, cela peut changer et vous utilisez vos marqueurs métaboliques pour déterminer où se trouve quelqu'un, ce qui nous aide cliniquement. Alors, pourquoi avons-nous tous ces types de corps?

Eh bien, le seuil de graisse personnel aide à l'expliquer, et simplement, le seuil de graisse personnel décrit la quantité de graisse sous-cutanée que votre corps peut contenir avant de dire «je suis rassasié». Et puis, l'énergie doit aller ailleurs, elle commence à se répandre dans la graisse viscérale au milieu, puis dans la graisse d'organe, à droite.

Je vais donc vous donner trois exemples. Donc, si vous regardez à gauche la graisse sous-cutanée, voici un individu qui a tendance à accumuler un peu de graisse sous-cutanée avant que le système ne se remplisse.

Nous avons une deuxième personne. ils peuvent stocker un peu plus de graisse sous-cutanée. Et puis nous avons un troisième individu qui peut stocker beaucoup de graisse sous-cutanée, mais à un moment donné, cela devient dysfonctionnel. Uh-oh, où va l'énergie?

Il se déverse dans la graisse viscérale, puis se remplit et devient dysfonctionnel. Nous avons un gros problème maintenant: il n’ya presque pas d’endroit où aller. Ah, nous trouvons une maison dans la graisse d'organe et vous obtenez le foie gras. Et puis ça se remplit … mon garçon, on a des problèmes?

Nous avons de l’inflammation partout, nos vaisseaux sanguins deviennent brûlants, ils s’enflamment, et puis, vous avez une crise cardiaque et vous êtes une personne décédée.

Donc, ce n’est pas un bon scénario, mais cela décrit le seuil de graisse personnelle et je pense que si nous pouvons prédire le seuil de graisse personnelle à l’avenir, cela nous aidera cliniquement.

Transcription

Regardez une partie de notre présentation ci-dessus. La vidéo complète est disponible (avec légendes et transcription) avec un essai gratuit ou un abonnement:

Quand la perte de poids stagne – Dr. Jeffry Gerber

D'autres vidéos de la conférence Low Carb Denver sont à venir, mais pour le moment, jetez un coup d'œil à notre programme en direct enregistré contenant toutes les présentations, pour les membres (Inscrivez-vous gratuitement pendant un mois):

Low Carb Denver 2019 livestream

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Low Carb Denver 2019

Le message Que faire lorsque des stalles de perte de poids sont apparues en premier sur Diet Doctor.

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