Sebastian Stan partage un message de maillot de bain sur Instagram – Perdre du poids

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Valérie MaconGetty Images

Prêt pour un lundi #fitspo? L'acteur Sebastian Stan a partagé son premier selfie de gym, et c'est vraiment impressionnant.

L'acteur de 36 ans aurait pu rester beaucoup plus couvert dans le film Avengers films que ses co-stars Chris Evans et Chris Hemsworth, mais il prend ses fonctions de super-héros au sérieux alors qu’il se prépare à tourner son nouveau spectacle Marvel, Le faucon et le soldat d'hiver. Stan, qui s'entraîne avec La santé des hommes conseiller en conditionnement physique Don Saladino, cherche absolument déchiré.

"Après 7 ans avec @donsaladino, j’ai passé une bonne journée, je l’ai aspirée et finalement posté ceci", écrit Stan dans la légende. "Cela fait des années que nous travaillons avec lui que nous menons notre propre jugement et que nous menons des guerres mentales en matière de fitness et de LIFE. AUJOURD'HUI, je me donne une pause et je salue le travail acharné que nous avons accompli pour @ 355movie (et cet autre petit Je suis fière de ce que nous avons accompli mon pote! Je t'aime. Et merci. "

Stan n'est pas le seul à hésiter à partager ses progrès personnels sur les réseaux sociaux ou à se battre avec "l'auto jugement" et les "guerres mentales" en matière d'image corporelle. 33% des jeunes hommes âgés de 18 à 34 ans ont déclaré qu'ils se sentaient obligés de bien paraître en ligne, et voir des corps masculins «parfaits» dans les médias peut avoir des conséquences négatives.

Il semble bien que Stan ait réussi à surmonter ce doute de soi, et il devrait être plus que satisfait des résultats. Son travail avec Saladino, le entraîneur incontournable pour les transformations corporelles des super-héros, la route a été longue. "Pour moi, j'ai été ravi de voir Seb évoluer, pas seulement esthétiquement, mais sa façon de bouger est complètement différente de celle de nos débuts, il y a six ans", a déclaré Saladino. La santé des hommes l'année dernière, quand il a brisé le plan d'entraînement de la paire avant la sortie de Avengers: guerre à l'infini.

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Philip Friedman / Studio D

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Saladino a travaillé avec Shazam étoile Zachary Levi, Dead Pool star Ryan Reynolds, X Men le vétéran Hugh Jackman, et Hellboy étoiles David Harbour. Il est aussi le cerveau derrière le La santé des hommes Superhero Shred programme, ce qui condense les transformations hollywoodiennes de Saladino en un plan que tout le monde peut essayer – s’il est à la hauteur du défi.

"Une transformation de quatre semaines est possible", déclare Saladino. "Mais ce n’est pas facile."

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