Ultimate Keto Food List (téléchargeable pour impression) – Perdre du poids

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– Viandes: ZERO CARBS • Bœuf – Bœuf haché, bifteck, côtes et rôtis • Porc – Côtelettes de porc, côtes levées, BACON, longes, saucisses • Poulet / dinde – Les cuisses avec la peau ou les ailes sont les meilleures car les poitrines sont riches en protéines. Cependant, vous POUVEZ manger des seins, il vous suffit de manger plus de graisse pour compenser. • Poisson – Thon, Saumon, Morue, Aiglefin, […]

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