Utilisation de la marijuana pour perdre du poids: fonctionne-t-il réellement? – Perdre du poids

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Vous avez probablement entendu parler de ce qui se passe de plus en plus à propos de la façon dont les coureurs ont toujours la bougeotte. Mais est-ce vraiment vrai? Peut être.

La recherche montre que fumer de la marijuana affecte les mécanismes qui provoquent la faim dans notre cerveau: des récepteurs dans notre cerveau déclenchent la libération d'hormones qui nous affament, ce qui nous fait avaler tout ce qui est en vue.

Cependant, même s'il existe des preuves à l'appui du stéréotype du stoner mangeant les Cheetos, cela ne veut pas dire que ce soit tout à fait vrai. D'autres études ont montré que fumer du pot ne conduisait pas à un gain de poids.

En fait, les personnes qui fument régulièrement ont tendance à avoir une forte consommation d’herbe, sont moins susceptibles d’avoir un excès de poids ou d’être obèses par rapport à ceux qui ne fument pas, selon un article publié dans le Journal international d'épidémiologie. L'étude comprenait plus de 30 000 participants. Tous ont pris du poids au cours de l'étude de trois ans, mais ceux qui fumaient de l'herbe prenaient le moins de livres. Cela a été déterminé en comparant l'indice de masse corporelle des participants à l'étude de l'Enquête épidémiologique nationale sur l'alcool et les affections apparentées.

Les chercheurs liés à cette étude émettent l'hypothèse que le cannabis pourrait créer des modifications cellulaires ayant un impact sur la prise de poids.

Et ce n’est pas la seule étude qui indique que les personnes qui piquent pèsent moins que les non-fumeurs. Une étude de 2011 du Journal américain d'épidémiologie, a conclu que même si la consommation de mauvaises herbes augmentait l'appétit, "les personnes qui utilisent du cannabis sont moins susceptibles d'être obèses que celles qui n'en consomment pas". D'autres études indiquent que de nombreux utilisateurs de cannabis ont un tour de taille plus fin que les non-utilisateurs, ainsi qu'un taux de cholestérol plus bas. De plus, ces résultats se sont avérés être vrais quels que soient la taille de l’échantillon ou des facteurs comme l’âge et le sexe.

Un séjour sans faille

Un séjour sans faille

Alors, pourquoi cela pourrait-il être le cas? Les chercheurs spéculent que c'est à cause du tétrahydrocannabinol (THC), le composant de la marijuana qui rend les gens «élevés». Pour tester le lien entre le THC et la perte de poids, des chercheurs de l'Université de Calgary ont examiné des souris obèses et des souris pesant régulièrement, dont ont reçu quotidiennement du THC. Les chercheurs ont découvert que, bien que le THC n’ait aucun effet sur la taille des souris qui pesaient déjà régulièrement, il provoquait une perte de poids chez les souris obèses. Les chercheurs ont émis l'hypothèse que c'était parce que le THC avait provoqué des changements dans le microbiome intestinal qui permettaient de réguler la perte de poids et la digestion.

D'autres études menées en Pologne, en Italie, en Hongrie, au Canada et au Royaume-Uni ont reproduit ces résultats, amenant certains chercheurs à conclure qu'il existe "une corrélation entre la consommation de cannabis et la réduction de l'IMC", a déclaré le Dr Sunil Aggarwal, médecin à Washington. et chercheur de cannabis. "Cette association est valable même après avoir contrôlé d'autres variables", telles que l'âge, le sexe ou la raison pour laquelle une personne fume de la marijuana (par exemple, un patient cancéreux qui utilise la marijuana pour soulager sa douleur).

Cela dit, certains éléments de preuve indiquent également que les effets de la marijuana sur les fluctuations de poids sont plus complexes que ne le laisserait penser Aggarwal. Didier Jutras-Aswad, professeur de neuroscience à l'Université de Montréal, a étudié les effets du cannabis sur les fonctions des circuits neurobiologiques contrôlant l'appétit.

"On sait… que le cannabis provoque une augmentation temporaire de l'appétit", ce qui peut effectivement conduire à une prise de poids, a-t-il déclaré. Pourtant, il a concédé que "pour savoir si elle provoque réellement une prise de poids à long terme, les données disponibles sont limitées."

Il est important de noter que le cannabis n’est pas une prescription pour perdre du poids: si vous n’exercez pas d’activité physique et si vous avez des habitudes alimentaires malsaines, fumer de l’herbe ne vous aidera probablement pas à avoir un IMC inférieur. De plus, vous voudrez également considérer que fumer de l’herbe est lié à des problèmes respiratoires, à une psychose et à des symptômes similaires à ceux de la manie chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.

En bout de ligne: il nous reste encore beaucoup de chemin à parcourir en matière de recherche. Il n’ya donc aucune raison de commencer à fumer en tant qu’outil de perte de poids.

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